晨练

三伏三九天天练

笑口常开体康健。

坚持努力不懈怠，

跑跳急走如飞燕。

刀剑如梦玩在手，

飒爽英姿势威严

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​晨练

谷文利

浓雾紫气古镇飘，

手捧太极转乾坤。

一招一式用功练，

一心一意不分神。

沉气提气捻一掌，

金刚捣锥懒扎衣。

转脚转身扫堂腿，

掩手肱拳小擒拿。

青龙出水双推手，

转身摆莲当头炮。

群鹤亮翅齐欢聚，

太极浑然天地间。

2022.11.9日午时

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​三秦礼赞

周礼秦制、始华夏文明、礼制传承；

唐诗宋词、创百花齐放、诗词巅。

——谷文利