二十大盛会，激励我砥砺前行

——二十大会议精神学习感悟

文/程佩君

       学习贯彻落实党的二十大精神，对于我这位“光荣在党50年”纪念章获得者而言，最重要的是要以党的方针政策，指引自己的思想和行动，无论多大年纪，无论在做什么，都要让生活更充实，情怀更高尚。

       特别是70岁后的我，从迈入自家楼下的“澳鼎”理疗馆两年多的实践，对国家领导人“殷切关心全民健康”的论述，有了非常深刻的认识和感悟，健康连着千家万户的幸福，关系到国家和民族的未来，没有全民健康就不会有全面小康。所以觉得自己在理疗馆，应该严格要求自己，争做自觉理疗的模范，争做助人为乐的模范。

       亲身体验坚持理疗。来店前自感身体没大病，用不着下力气理疗。可是通过学习澳鼎总部徐总、李海波等专家的授课，省公司高经理的微课堂，本店宋佳院长的透彻解说，以及身边活生生的案例，深刻感悟到，人体的健康和长寿，最终并不是取决身体的优势指标，而是取决于身体的薄弱点，也是致命点的“未病先防！”而且我知道澳鼎的设备和产品很管用，所以持之以恒从不间断理疗，有效预防和治愈了很多疾病。

       例如：“十男九痣”中的病症，在我身上通过激光照射，重变轻、轻变无；身上被“草爬子”叮咬，发炎红肿,涂抹“臭氧”，经激光照几次就痊愈；右腿膝盖骨被自行车碰伤，用激光照几次，痛感彻底消失。

       更为惊喜的是，去年9月4日，省公司孙经理来做“颈动脉超声检测”，发现我的颈动脉左侧有6.5、右侧有4.6毫米的混合斑块，如果任其发展，后果严重。所以天天用激光照射，同时口服保健品“共轭亚油酸”，每日三次，每次三粒，坚持服用3个月，因心急见效果，便去市医院复查，没想到“斑块没小，总胆固醇还略高了！”我从伊春回来直接来理疗馆询问原因，宋佳院长说，是共轭亚油酸“洗血化油斑”的初期，斑块由硬变软“膨胀所致”。我听后继续服用，到今年3月18日（也就是总计服用了7个月），经市中心医院检验：我的血脂四项正常，血流速度未见异常，斑块没了，这让我对澳鼎更加深信不疑，不但对中医文化有了全新认识，同时对传递爱心的人十分感激。准确地说，我和理疗馆所有的受益者，都有一个共同的心愿，就是如果社会上的每一名有健康需要的人，特别是中老年人都能来澳鼎——全国健康行业中唯一一个国有企业，通过理疗改善身体的大环境，和“未病先防”，就能够最大限度地健身强国。

       为使“未病先防”的健康理念深入人心，成为大家的自觉行动，我在理疗过程中,充分发挥党员先锋模范作用，密切联系群众，做馆友的贴心人。首先从大处着眼、小处着手，坚持把理疗馆门前和居住的楼道卫生清扫好，特别是去年冬季雪量大，理疗馆门前的每场雪,我都坚持做到，清晨馆友们进馆前清扫完毕。

       为增强大家饱满的精神状态，为家庭子女减轻负担、为强国提高体魄的良好欲望，我紧密联系实际写下了《致敬澳鼎》《澳鼎给我的惊喜》《老伴的体验谈》等文稿，经馆长阅审后上传省公司领导，得到点赞并在全省理疗馆播放。我还以红歌的旋律，填写了《澳鼎赞》《澳鼎三大纪律八项注意》《赞澳鼎》《健身选择一个家》《我们走在养生路上》等歌词，并教大家反复学唱。

      大家被贴近实际的歌词和铿锵有力的旋律深深吸引和打动，内心里迸发了不老的激情，每首歌都以大合唱形式，唱出了气势磅礴的效果，其中《澳鼎赞》被认定为翠峦馆“馆歌”，并在全国澳鼎集团庆祝建党百周年和澳鼎成立20周年“红歌舞蹈大赛”中，支撑和带动着翠峦馆整场表演荣获2等奖。我还应本理疗馆之邀，多次宣讲了“老营盘”“保险坝”等爱国主义教育基地的深刻内涵以及党史学习体会等。

       遵照党的二十大所提出的“要牢牢把握过去5年和新时代10年伟大变革的重大意义”，我也认真回顾了自己，在党的十八大以来的十年间，在党的培养下，发挥的应有作用，创作文学作品及理论文章刊入伊春日报、林城晚报、乌苏里江.绿色风、峦城文学100余篇,撰写并脱稿宣(演)讲文稿50余篇, 在原翠峦区政府网站（关工委信息）发表文稿30余篇(条)。  

      今后，在新的赶考之路，我决心在日常生活和社会活动中，努力的为中老年人服好务，以适应老年社会的需要。

2022年11月25日

作者简介：程佩君，黑龙江省伊春市乌翠区人，共产党员，军人，当过书记、经理、站长等，退休后被聘任为翠峦区首届作家协会秘书长，伊春市作家协会会员、第二届作协副会长，区关工委与老促会副秘书长。