精华热点 心理咨询师手记连载（18）
你是你的观世音
作者 曹立萍
诵读 红雨橙
来访者：小麦，女，35岁，大学文化，
陪同者：小麦妈妈，60多岁，退休
咨询师：曹立萍
一个60多岁的老太太打来电话十分焦急地恳求我帮助她的女儿小麦。我问她女儿发生了什么事？她说女儿35岁了，一年前离了婚，现在既找不到工作，也找不到对象，常常去求神问佛的。我让她去做心理咨询，她说心理咨询能有什么用，不如求观音菩萨保佑。求来求去到现在还是孤身一人。真不明白她年纪轻轻的为什么要信迷信，请你一定要帮帮她。我说宗教信仰是个人的自由，信佛也不能说就是迷信。她却说：我虽然年纪大了，也是有文化的人，是宗教信仰还是迷信我还是分得清的，说她信佛，我从不见她打坐诵经，静心修行。一个大学毕业生，也有一把年纪了，不知修心养性，一天去寺庙里求签，居然还把烧过的香灰、在身体上滚过的熟鸡蛋当神药带回家来吃。我是她妈，我担心她的后半生呀！看着老人急切的样子，我说如果你的女儿愿意相信我，我可以先和她谈谈，看她心里是怎么想的。老太太于是连哄带逼地说服女儿来到咨询所。
我看到的这个女子，比实际年龄要年轻。从衣着上看，很流行，身材长相都不难看。皮肤白净，两侧面颊微微有点斑，双眼皮上的眼睫毛长长的，如果不是描了蓝色的眼线，应该是自然而且美的，鼻子小巧鼻头微微上翘，有点卡通的味道。可是纹过的眉却显得有些生硬。披肩的头发是两种颜色，发根一截黑，发梢一截黄。衣着时髦，流行的半截七分短裤配棕色的长统靴，上身穿的是一件有蓝色花口的高腰茄克式短外套，都是流行的款，但感觉却不是太协调。母女俩一坐下来，母亲就不停地数落女儿，女儿也时不时地与老人顶上几句。我只好请老人先离开，我打算和她女儿单独谈谈。
老人离开后，小麦才开始了和我的对话：我算过命，命不好，信过基督教，主也不能改变我的命运。最近我又信了佛，还去听过台湾的静心心理学。我问她学习静心心理学后有没有让心静下来呢？她说无法静下来。
为什么会静不下来呢？你的生活中发生了什么严重的事吗？
小麦的眼里闪着泪光。说起她已经过去了的婚姻以及她的悲伤。她说：离婚了。我真不甘心！我不明白为什么他要和我离婚！他找的那个女人哪点比我好？人家都说她还不如我好看，学历也不如我高，她哪点比我好？！可我老公说她气质比我好，说我怎么打扮都难看！还说我是憨包，说我给他丢脸。你能不能告诉我怎么打扮才有气质？她说完这些后，就眼巴巴地看着我，恨不得我马上就给她一个锦襄妙计让她变得有气质。
我说要让一个人立即变漂亮那很容易，找美容师、形象设计师就可以了。要让一个人变得有气质就不容易了。那要靠自己长期的修养，不是一天两天的事。
听了我的话，她小声地嘟嚷了一句：怎么都这样说。看来和她说这话的人不止一人了，但她似乎并不愿意接受。我又问她结婚几年？有没有小孩？可否谈谈婚姻家庭生活？
她说结婚十年，老公是一家公司的总工程师，自己原来也是公司职员。老公一年的收入不菲，家庭经济条件优越，买了别墅、汽车。而自己做一个普通员工很辛苦，一个月不过1000多块钱的工资，就干脆辞职回家了。辞职的事没跟他商量，为此他很是不满。我们没有小孩。是我自己不愿意生，觉得养个小孩很麻烦，还要教育，很辛苦的。听她说这话的时候，感觉声音轻飘飘的。前几年还过得去，两人关系也好。自从我辞职后，他就对我有意见。说我好好的工作为什么要辞职。天天在家呆着有什么意思？但是我当时只是想在单位忙出忙进的收入还少，反正老公收入高可以养活我的。我在家也没有闲着，所有的家务都是我在做呀！后来我们的关系越来越不好。我对他百般照顾，百般讨好，他却看我事事不顺眼，说我老土。有一段时间，我的一个朋友发现他跟一个女的来往频繁，两人公开的出入公共场所。听说那女的长相很一般，皮肤黑黑的，但谈吐不俗，气质好。我问他，他先说是有工作关系的客户，在一起只是谈工作。后来他主动承认了，说要和我离婚。我问他理由，他竟然直接说我又土、又憨，没气质。我大梦初醒，原来他真的嫌弃我了。我一直拖着不离。拖了一年多，实在没办法改变他的心意，天天吵架也没意思，我只好同意离了。分了一部分财产，我离开了那个家，回到娘家跟妈妈一起住。跟妈妈住一起我也很烦，我爸早就不在了，我妈年纪也大了，她需要我照顾，但是我连自己都照顾不了。我想重新找个人结婚，可是我发现一个离过婚的女人再婚是很难的。想工作吧，做什么都觉得力不从心了。我妈整天数落我，要我必须重新去找工作，我找了一年多都没找到合适的工作。虽说我也有大学文凭，但是好几年不工作了，我现在的年纪，又没有什么特长，找工作实在太难了。朋友让我去学个会计什么的，拿个会计证，先干个出纳工作。我觉得我连做出纳都没有信心。我感到从来没有过的孤独无助。我现在只有一个唯一的朋友能陪我说说话了。朋友也帮不上我的忙就劝我去信教，于是在一个教友的指引下我去了基督教堂。但是没多久我就不想再去了，我没感觉到上帝能救我出苦海。我到圆通寺烧过香，到盘龙寺求过签，我是见神求神，见菩萨求菩萨，见观音求观音。嗯，别人都灵的，到了我这里一样都不灵！我真的是“喊天天不应，叫地地不灵”你说我是不是很倒霉？听人说圆通寺后面有个算命的老太算得准，我就去找她，算了不止一回，她都是说我命不好，靠不了男人。还说“有钱的男人不养你，无钱的男人要你养”。唉，我的命真的就这样苦？曹老师，现在要找一个好男人多不容易呀，可是我，找到了，又失去了，你说我的命是不是特不好？
你的命其实很好的，只不过被你自己不小心破坏了。现在，你只要调整你的态度和你的行为，就有可能在不久的将来恢复你的好命。我认真地说。
真的？你会算命？她立即来了精神。
我不会算命，但是从心理学的角度讲，人的未来是可以预见的。我说。
快给我说说，我多久能转运？她迫不及待地说。
我说：“命”由心生，一个人一生的命运都是由自己的心态决定的。要改变你的命运，取决于你的态度和行为。
我的态度和行为？她眨动着长长的眼睫毛。
对！你的态度和行为。一方面，你对婚姻的态度，你对男人的态度和对自己的态度。另一方面，你今后采取什么样的行动是决定你能否恢复好运的关键。
听了我的话，她相信我说的与算命无关，但确实与她的命运有关。
她问我：那你说我该咋办？
我不必教你怎么做，你只要想明白一些事情，自然知道自己该怎么做。
关键就是我越想越不明白。
这个我可以帮你，我的工作就是帮你把你想不明白的事想明白。
我拿出一幅太极阴阳双鱼图给她看：你看这幅图，黑白双鱼分别代表阴阳两极，象征着一种圆满契合的和谐平衡状态。这是我国古代道家学派哲学思想的结晶。阴阳两极就像首尾相应的两条鱼，两个部分既是相对独立的，又是整合的。两部分的交接处完全地契合，天衣无缝，在整个的图中，两部分相辅相成，缺一不可，构成一个整体。如果左边的鱼在不断地成长壮大，而右边的这条鱼却在逐渐地衰退萎缩，这个太极就失去平衡。如果把这个太极当成一个系统，那这个系统就会瘫痪，无法运行。如果用来比喻婚姻，我们也可以用阴阳两极来象征男性和女性在婚姻中的平衡和谐状态。这包含着男女双方各自的自我部分以及对对方的接纳与适应，情感与依恋。我为什么要说依恋，而不说依赖？任何婚姻，如果是一方依赖另一方，就不能保持平衡状态，不平衡就不能正常发展，即使勉强维持，也是变态的不和谐的婚姻。而依恋，也不是单方面的，只有相互对对方都有依恋，在这个意境中，男女双方没有什么主次之分，既不是行星绕着恒星转，也不是卫星绕着行星转，而是相互绕着对方转。如果出现阴盛阳衰或者阳盛阴衰都会破坏平衡状态，而使婚姻的轮盘无法运转。如果男人和女人有意弱化自己或者弱化对方，都有可能因关系失衡而产生婚姻的危机。健康和谐的婚姻，一定不要形成一方依靠另一方，而应该是双方相互的依存，或者是双方资源的整合。既然是双方的，就不能是一厢情愿。而双方在观念、行动上都要保持一致。她接过我手中的图，若有所思地看着。我接着说：为什么婚姻自古都讲究门当户对，讲究“般配”二字？般配的婚姻才能和谐，和谐的婚姻才能建家立业，有家有业的婚姻才能幸福美满。什么是般配？般配不仅仅只是一般人讲的才貌相当，家庭背景、学历和银行存款相当，还有一层更深刻更重要的含义是男女双方的人生目标基本一致，人生观大致相同，观念统一，行为处事相互默契、协调。
问题是一开始很默契的人后来不默契了怎么办？她极为认真地问我。
时间不会停止，事态也不会冻结。人在瞬息万变的世间又怎能不变？但是无论怎样变，只要两个人没有分离，仍在一个关系紧密的系统中，相互接纳并适应对方的变化，保持你中有他，他中有你，那么这两个人会越变越默契，越变越融洽，越变越和谐，反之，则是越变越不合拍，也就无默契可言了。婚姻中的男女就像这个太极阴阳图一样，是两个个体联合起来的一个整体。它并非简单的合二为一，而是“三个一”。一个男人，一个女人，一个婚姻组合。在和谐的组合中，两个人是平等的，互补的，契合的，如果其中一个个体的变化与整体不相适应，不相融洽，那么这个个体就会与整体分离，整体也将不存在。婚姻就将面临解体。现在想来，其实是我先破坏了整体的和谐。
小麦沮丧地说。我还能回到过去吗？她又问我。
为什么一定要回到过去？时间不会倒流，你不可能再回到过去，也找不到过去的你了，但你可以去寻找未来的你。
寻找未来的我？她自言自语。
是的，过去的你，曾经迷失了自我，今天的你，要找回的是迷失在过去的现在的自我，需要的是立足当下，创造新的未来，给自己一个新天地。
问题是太难了，我觉得我很难做到。
你做得到的，你一定做得到。只要你不再等着观音菩萨或者其他的谁来帮你。观音是不会帮你的，你的事情必须自己去做。你知道西游记上观音为什么要让唐僧经历了九九八十一难，费时一十四载才取得真经？为什么不让孙悟空一个跟斗翻到西天就把经取了？还要让他陪着唐僧一步一步走呢？有些事情是别人不能代替的，自己的事自己做，自己的福自己享。要改变自己的命运，就一定要有这个信心和决心。小麦，你不是想让自己变得有气质吗？求观音是不可能让你变得有气质的，你只有振作起来，去重新学习怎样工作，怎样适应社会，做社会的人；学习怎样做一个独立的，自信的，不脱离社会的女人，建立新的婚姻家庭观念。当你真正的理解，作为一个女人，应该在社会和家庭中确立怎样的地位，当你能够确定你作为一个女人在社会上存在的价值，能够确定作为一个女人在家庭中存在的价值，确知自己人生真正的意义是什么的时候，你就会是一个有气质的女人。没有谁能够帮你变成有气质的，有福气的，好命的女人。只有你自己，你就是你的观世音。听完这些话后，她陷入久久的沉默。此时的沉默对她来说是极其有意义的，她需要静下心来反思她的过去，也需要静下心来觉察她的现在，更需要静下心来思考她的未来。
咨询到了该结束的时间，我觉得她已经清楚自己该做什么，该怎么做。我请她回家再慢慢地想一想，把思路理清，把问题想透，把迷失的自我重新找回，她就会是一个有气质的女人，仍会是一个有人爱，有人喜欢的女人。
半年以后，我对小麦的妈妈进行了一次电话回访。她的妈妈说，那次咨询后小麦回到家把自己关了一个星期都没出门，把妈妈吓坏了，心想做了心理咨询怎么倒成了这样？问她要不要去看看医生？她却对妈妈说：妈，不要担心了，我现在已经想明白了，我之所以走到今天这样的结局，都是因为我有依赖心理。心理咨询师说的是对的，我不能依赖任何人，只能靠我自己。我只是需要一点时间来理清头绪，打算好下一步怎么走，你就放心吧。妈妈于是怀着忐忑不安的心静静地等着女儿。一周后，小麦出门了，径直去了职业培训中心报了会计培训班的名。三个月后，她拿到了会计从业证书，并在一个朋友的帮助下找到了一个会计员的工作。现在她已经干得很顺手了。在婚姻问题上，小麦也放弃了要找个能养自己的男人的想法。妈妈说希望女儿以后能遇上一个真正爱她的人，两个人能够在生活上互相照顾，思想上心灵相通，精神上互相安慰，自己也就安心了。
咨询后记
小麦为什么会信迷信？源于她的不自信，有很强的依赖心理，依赖婚姻，依赖男人的心理使她迷失了自我。她错误地认为一个女人只要漂亮，又有学历就可以作为资本，理所当然地有一个男人爱她，并供养她。当她失去依靠又无力自立的时候，她认为命运是可以通过宗教信仰来改变的。她对宗教信仰的理解则肤浅到只是烧香拜佛求观音或者求上帝等等这类祈祷行为。她不知道“神”是不可能帮助一个只会祈求的人的。孤独、无助又无望，使她更加相信自己的命不好。她只是希望借助神的力量使自己获得幸福，而不愿意依靠自己的努力改变自己的命运，于是她无法从宗教那里获得心理上的支持力量。为什么说“你就是你的观世音”？因为一个人在困难的时候必须先有自救的努力，才会有他人愿意对她伸出援助之手。如果自己都不努力，一味依赖别人，别人就无法救他。所以说能救自己的人，唯有自己。命运是可以改变的，改变自己命运的人，就是自己。本案中，咨询师的工作重点是帮助来访者调整认知，改变心态，放弃依赖心理，建立自信和独立意识。只有这样她才能成为真正的“有气质的女人”。
作者 曹立萍
主播 红雨橙
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