
三大目标:
第一步,健康到古稀之年,顺利奔八;
第二步,身体无大病,活到90岁游山玩水;
第三步,百岁不失忆,始终能自理。
第一步我们这些人大都轻松过关了,但也不是全部,有不打招呼提前走的,很可惜,也不够哥们,说好的一个也不能少呢?

第二个目标,健康活到90岁,争取达标,但多数人还在负重攀登,也就这十五年的光景,再加点油就登顶了。
这期间不排除还有人掉队,因为谁也不知道明天和意外哪个先来。
按理说能健康活到90岁已是人生之大幸,人生百年终是梦,能越九十再无憾。
但这太平盛世不多待几年还是于心不甘呀,咱们来个约定吧:
九十便是再聚日,擅自离队酒罚干。

这第三个目标是能自理的长寿,
长寿不是目标,也不是理想的追求,高龄不失忆生活能自理才是人生骄傲的资本。
能自理的活一百岁无人嫌弃,
一旦失能你再看看,养老院不欢迎,
儿女更作难,
床前沒有百日孝,这是古人的真言。

九十之后生活自理就是最高的景界,
也是高龄老人幸福的金标准。
什么福如东海,什么寿比南山,
一旦躺平床上统统化为云烟。
不能自理的长寿那是煎熬,
失能的老人就如夜半孤灯、
风烛残年,那情景很惨、很惨!

好好生活、
好好锻炼,
减少依赖,
防范风险。
把我们的自理能力延续到最大的极限,把晚年生活的每一天都过得体体面面,让人生最后的一段时光保持着老者的尊严。




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