《采桑子·冬练三九》

（词林正韵）外一首

作者：小江

编辑：诗词中国

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采桑子·冬练三九

（词林正韵）

作者：小江

冬寒冷气侵身体。

身感凉寒。

避免身寒。

添祆围炉近火边。

冬天锻炼身强壮。

三九寒天。

不畏严寒。

练好肌肤御冷寒。

采桑子·夏练三伏

（词林正韵）

作者：小江

夏炎热气侵身体。

身感炎炎。

避免炎炎。

褪服光膀消暑炎。

夏天锻炼身强壮。

三伏炎炎。

不畏炎炎。

练好肌肤御暑炎。