早上两点多醒，答了学习强国。后来想睡又睡不着，干脆起来。在洗涮完毕，在房子里先跑后走步。走了好一会儿之后，见有老师把核酸结果发到群里，自己也就发了。

下来，想到自己的教案向学生提的问题那么多，届时提问会不会遗漏。基于这样的考虑，自己又一个问题一条一罗列抄写出来。为此，抄了好半天。随后，自己还尝试讲了一遍。呀，竟花有17分钟还多。不行，届时必须要精简话语，避免过细提问而耽搁时间。因为大家上的是微型课，时间上超过那就是失败的一节课。自己这时候思想便很大变了，即大的框架自己必须清楚，一个环节与另一个环节怎么转换也要知道，板书不能少，这样才能节省时间。后来，想到一下子把板书展开完也不好，虽说是给老师展示，下面一名学生也没有，但是至少让人看到板书时内容的先后呈现次序。于是，自己将板书内容分成不同的几块，按照课堂上（设想的）的情景写在一张张小纸条上，再在讲课时逐一展示而不是开始就展示完。在下午讲完课之后，反正自我感觉不错。

再说中午是小学老师讲数学，自己虽在听着，也不知怎么回事儿，总听不进。多半，一定是因为自己下午要讲课的原因才心神不定吧。

中午，自己给诗雨就说好了，等下午自己讲课时来一下，因为自己担心在手机上操作会出意外，自己不会调整。

午饭后，西塬马彩娟老师问我怎么讲，说没课件，不能板书。自己把自己这一套完全说给了她，让她用自己这种方法。可惜她第一个讲了之后，自己看出没有用自己说的，且讲了三十分钟。为此，自己还真有些纳闷。

接下来是自己讲课。自己讲了多少时间却没注意，估计也有20分钟。当时诗雨就在自己屋子窗子前的藤编椅子上在她的手机上看我上网课，但是她必须把手机静音了，不然和我的声音一同传出就成了二重唱了。好在讲课的整个过程中一直没有出现什么意外。诗雨坐在屋里，自己很大程度上心里是踏实的。说到这里，自己得补几句，这回来培训，诗雨对自己也帮了不少。在某种程度上说，她快要成了自己的助手了。像带笔记本电脑自己来时没带，拿U盘自己也不知道拿，链接外粉还一窍不通，是她帮了自己许多才少去了不少不必要的的麻烦与不快。在此，自己真的要谢谢她。

再说之后，另两个老师讲课。学院专门叫的评课老师评完课当堂还上了个微型课，其中就有组长佳涵讲的语文课。可惜，在她讲课还没结束时，做核酸的人来了，所以自己没有好好听她的课。

自己对随后这位评课老师上的微课感到大部分是处理得好的，而后面的处理自我认为觉得不是很适合自己。另外要说的是，今天的评课自己觉得不是很积极，明显让人感觉很冷场，这是让自己心里不快的地方。可自己又不能老参与，似乎在显示自己一样。关于这一点，自己在后面回武功后学院让提的意见建议里也写到了，即评课必须要有相关的规定才是。唉，人一上一些年纪就变得世故了，真的活成了个人年轻时候说的令自己讨厌的那种人，可自己又毫不知觉甚至认为那还是正常应该的。这真的令自己无语了！

听学院老师讲，回去得等后天下午了。听到这里，自己赶紧向兴平的小万微信说，对方说没事儿。

下午大群对这次来的培训老师了解摸底，看看个人是否有参与县市级送教活动、是否有专题或示范课名称。说来很是惭愧，自己一个也没有。再说小群里面，让接龙登记回家方式，而且让选优秀学员。不知不觉，感觉时间怎么这么不经用！