早上三点就醒了。学习了《学习强国》又洗了头，还加班把昨天下午曾永安老师讲课的内容用手机拍的继续整理，但内容太多了。自己看了看，觉得如果都以昨天曾老师那样讲课的话，那学院给大家发的这个笔记本是绝对不够用的。也正因为如此，自己有些小担心，怕本子早早被写完了，于是连天地都挤着写。虽然如此，截止回来，曾老师讲课的内容没有整理完。

早晨下楼跑了三圈多一点。刚跑完步，那一种仍有些呼吸难受有些带困的感觉以及欣慰的思想交织在一起，让自己感受到了久违的运动后的舒畅。而在要出楼门跑步时发生了一件可笑的事，自己一直以为那楼门是关着的，自己还用手试了两次，就是关着。一会儿，值班的女的在门房里的套间出来，当时她穿着睡衣，没有着正装，隔着窗户上的大玻璃看见我后，跟我打了个招呼就进去了。但好半天不见她出来，自己还以为给自己取钥匙去了。看看时间大没出来，自己不能不上去就敲了敲门，对方说门是开着的，说她还以为我在等人。自己听她说的就凑近楼门推了推，还是没开。当往上提着抬着门又推时，门这才开了。唉，浪费了我好半天功夫。

中午是一位叫王邈的老师讲课。相对昨下午来讲，他的文字幻灯片数量适中。而且，他是一边在讲内容，又一边穿插以生动新鲜生动的事例，案例，切身经历，调查数据和相关资料，所以课听起来不觉得枯燥还生动许多。尤其好些处说话引人发笑，自己对他录的视频也多，直至回武功后把在与师院培训的这些相关文字（不是听课笔记）全部整理出来时，自己也不舍得删掉。由于在他的课堂上做笔记能跟得上，要记的文字也并不是太多，所以没记上的剩得少多了。

临下课时，王老师还留下了他的手机号，说课堂上那些测试对大家都免费了，他写的几本书大家看着办。说到这里时，教室里又是满堂哄笑。对这一段，自己也录有视频。

后来，在翻培训期间录的视频时，对王老师当天中午讲课录的竟有10个短视频，这是培训期间所有给我们讲课的老师里面自己录视频最多的。像他说的《学习强国》可治抑郁症，那个抑郁症患者自述，现场给某个在场武功老师测试心理情绪周期，如何释放对一个令自己气愤的人的情绪等，真不知自己为什么对王老师产生这么大兴趣，而王老师到底又有什么魅力吸引着我这样一个半百过了的乡下语文老师？

在此顺便补充说的是，在前后多天的全部授课的几位老师当中，自己认为王邈老师的课风趣幽默，案例多又生动，特别吸引自己。当天中午饭后，自己还加了王老师的微信，从他的微信朋友圈看出，王老师还是个有情趣爱写小诗的人。自己培训期间与妻子视频以及回来后又特意给妻子讲了相关王老师的几个故事，妻子说我成了王老师的粉丝了。在培训没有回来，妻子就取回了自己培训还没结束就从网上买的王老师出版的《镜遇》一书，可惜回武后一直忙，还没有好好拜读。

下午，是曹永川老师讲课。曹老师讲课用的幻灯片上文字居多，名词术语多。自己认为那些内容最适用于教育管理以及研究人员，而第二部分与培训主题贴近。由于跟不上记，自己又拍了不少照片。在临下课前半个小时，他让大家小组讨论。自己这组就作文全收全改以及导学案，还有其他学学员提出的分层布置作业和他面对面交谈。曹老师说，作文应有训练目标，根据不同水平学生予以不同评价。谈到导学案，他只是说西安市已经不用了，因为使用后造成管理上的混乱。对分层教学，他说这是教育部还提倡的。自己在他对我们语文组以及他和自己讲话时还录了视频。曹老师说话和蔼亲切，他那平易近人的态度令自己感动。

下午讲课结束回来，进行培训期间的第三次核酸检测。由于下去时，自己排在最后，刚轮到自己时，自己成了另一管的头一个人，那个扫码的大白将样管递给自己。趁前面还有几个人在等待，自己给自己手上拿的样管拍了个照片，这可是自己平生第一次拿样管。