作者：枳为橙 · 

往事清零，爱恨随意，心中无事，人间万物皆可热爱。

杨绛先生曾说：

我们曾如此盼望外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。

半生匆匆而过，随着年龄渐增，终于悟透其中深意。

人在年轻时，总喜欢事事都顾及别人的目光，到最后，背负太多，想要的太多，得不到的太多，累的是自己，苦的也是自己。

五十岁以后，走到人生下半场，若想日子过得舒坦，就要学会及时“清零”。

杯子空了，心干净了，才能装进新的东西；

清理了垃圾，卸下了包袱，才能更好的前行。

 01 

成就清零，放下功名

前些日子，曾获终身成就奖的香港导演楚原辞世，享年87岁。

回顾他的一生，历经大起大落，打破过香港电影的票房记录，也面临过连拍6部电影都票房惨淡的难堪，得到过大众的称赞，也承受过同行的讥讽。

四年前，楚原站在第37届金像奖颁奖礼上，发表“终身成就奖”获奖感言，一开口便说了四个字：“受之有愧”。

提及一生成就，他笑着说：

任何人，无论你昨天多风光，也无论你昨天多失意，明天天亮的时候，你照样要起来做一个人。

最后，送给大家几句我喜欢的话，当你回首往事时，不因碌碌无为而悔恨，不为虚度年华而羞耻，那你就可以很骄傲地对自己说，你无负此生。

一番话讲完，台下掌声不断，有人红了眼眶，有人连连点头。

有多少人，在岁月变迁后，放不下昔日风光，割舍不下曾经辉煌，执念越来越深。

不论处于什么阶段，人总是要向前走的，过去的成就一键清零，未来的生活才能一键重启。

人生本是一场空，来时一丝不挂，去时一缕青烟。

当年华老去，最好的状态应该是：

放平心态，不再沉迷于得失成败，放空自己，让生命的天地变得更加辽阔。

 02 

关系清零，整理圈子

知乎上有个问题：人为什么会觉得心累？

有个高赞回答一针见血：生命中大半的疲惫都来自于人际关系，开始一段关系，维护一段关系，结束一段关系，人情往来间，皆是消耗。

你有没有发觉：年龄越大，越疲于应付社交场合。

人的一生中，有太多社交都是无意义的，却几乎耗尽了我们的精力。

如果一个人需要你费尽心思去讨好，等到时间久了再多的好都会变成理所当然。

如果一段关系开始于利益的牵扯，那么最终也会随着利益的终止而结束。

如果社交没有让你获取能量，反而带走了你本身的能量，与其耗在其中，不如抽身而退。

三毛有段话诠释的很深刻：

我避开无事时过分热络的友谊，这使我少些负担和承诺。

我不多说无谓的闲言，这使我觉得清畅。

我当心的去爱别人，因为比较不会泛滥。

我不求深刻，只求简单。

中年以后，不必把所有人都请进生命里。

整理好自己的圈子，错误的关系及时止损，错误的人及时清理出自己的生活。

朋友随缘，知己一二足矣，爱人在侧，余生岁月静好。

 03 

欲望清零，知足知趣

什么是人，欲望满身。

年轻时，欲望是促使人向上攀爬的动力，适当满足欲望是快乐之源。

可五十岁后，若是一味深陷欲望中，就难以体会真正的幸福。

老戏骨陈道明在60岁生日时，曾写过一篇记录自己所思所想的文章。

其中提到，他不沾烟、酒、牌，不喜欢应酬，从不光顾酒吧、歌舞厅之类的娱乐场所。

除了工作，剩下的就是读书、练字、弹琴、下棋，为女儿做衣服，为妻子裁皮包。

这些事情或许在旁人看来无用，但在陈道明的认知里，做这些“无用之事”可以给生活带来惊喜和美感，还能抚慰心灵。

就像他在那篇文章中所说：

“人活着，需要给自己的心安一个家，让自己保持自我，本我，真我。”

很多时候，我们容易被欲望裹挟着生活，在舍与得之间，变得越来越焦虑不安。

只有学着放下，返璞归真，才能万般自在。

后半生，做一个知足知趣的人，不攀比不嫉妒，内心安定了，幸福自然就多了。

 04 

心事清零，除去杂念

作家纪伯伦说过一句很著名的话：

如果有一天，你不再寻找爱情，只是去爱；不再渴望成功，只是去做；

你不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情。你的人生，才真正开始。

深以为然。想得太多，心有千千结，对自己只会是一种折磨。

看过一个印象深刻的故事：

有位棋艺高超的棋手，由于连日来一直输棋，总结很久也没找到输的根本原因，便去请教寺院的师父。

师父让他一边与自己聊天，一边清扫台阶，然后一边下盲棋。

也就是说，他必须在心里记着所走的每一步棋，在聊天的过程中还要集中注意力思考棋局。

但因为棋手的内心过乱，思绪不宁，记不住棋，棋局只进行了一半就失败了。

而师父却能在交谈间，将每道台阶扫的干干净净，还走好了每一步棋。

随后师父拿起地上的茶壶告诉他：“人这一生，就像这茶壶般，不能因为壶轻就一直端着，也不能觉得壶重就不敢端起。”

棋手这才明白自己的症结所在：心事太多，怎能看清楚棋局。

人生也是如此，忧思过甚、患得患失，就无法看清前方的路。

唯有卸下自己的累，放过自己，才能活的坦然自在。

再难的日子也别忘了：所有伤痛，都能愈合，所有烦恼，都有解药。

 05 

物质清零，生活极简

心理学上有个著名的效应：“鸟笼效应”。

大意是说：假如一个人买了一个空鸟笼，过一段时间后，他一般会为了这只鸟笼再买只鸟，而不会把鸟笼丢掉。

其实最开始他并不想养鸟，但最后却成了鸟笼的“俘虏”。

生活中这样的情况很常见：

你原本只是想买一件衣服，后来为了这件衣服搭配了新的裤子，随之又买了新的鞋子。

觉得礼物的包装盒好看，就堆在角落里，可时间久了，盒子上除了落满了灰没有任何利用价值。

遇上打折促销，买了很多自己并不需要的物品，后来全部成了摆设。

日复一日，年复一年，家里的空间越来越小，心情也会越来越差。

物品太多，反而会降低生活的质量，放纵物欲，终究会因负担太重压垮自己。

梭罗在《瓦尔登湖》写过一句话：

一个人，只要满足了基本生活所需，不再汲汲于声名，不再汲汲于富贵，便可以更从容，更充实地享受人生。

从现在开始，学做减法，拒绝囤积，该扔就扔，当断则断。

物品只买自己需要的，房间保持干净整洁就好，取舍之间，自会有属于自己的一方天地。

养一盆植物，等一株花开，极简生活也有别样的美好。

▽

杨绛先生在《善待暮年》中说：

在曾经的岁月里，每个人都会有大小不一的光环，但这光环已是‘过去式’。

当光环褪去，谁都是柴米油盐，谁都是一介布衣。

所谓“光环”，大抵正是人一辈子的功名、物欲，繁华褪去后，一切终究要回归平淡。

人生下半场，保持随时“清零”的能力，是对于世事变迁的坦然，亦是从容不迫的境界。

往事清零，爱恨随意，心中无事，人间万物皆可热爱。

点个“在看”，愿你阅尽繁华，不失素心；走的洒脱，活得清醒。

作者：枳为橙，本文首发名著听书（ID：dushu3690），同名著相伴，与听书同行，名著君与你一起，听国学经典，品中外名著！转载请联系名著听书。