养生

不是走路/这么简单起早

三万与一万

只是数字的增减

适合自己的/才是最好

养生

不是流汗/这么简单

太极与舞蹈/游泳与唱歌

适合自己身体的

才是最好

养生

不是运动与睡眠/这么简单

动与静的选择

要看自己的身体适应那样

适合自己的

才是最好

养生

不是吃荤吃素

那么简单

有人一生吃肉/也活到百岁老翁

有人吃素/却早早告别人凡

适合自己的

才是最好

养生

不是烟酒与生气/危害无边

有的人一辈子烟酒不断

朝朝生气成习惯/却活到百岁仙

有的人烟酒不沾

却早早告别人世间

适合自己的

才是最好。