我老了，我有太极

●文/李延庄子

变老

是生命的规律

是无奈的结局

可是

真的到了这一天

请为自己庆幸

生命的列车驶过了风风雨雨

终于有资格探讨养老的话题

想一想

有一些人

不及变老

就不得已离去

我老了

我不回避

我为一大把的年纪骄傲

我感恩上苍的赐予

白发见证走过的岁月

皱纹述说曾经的沧桑

但我的心不老

因为我有太极

太极可以让人身心轻安

太极能打通经络

畅通血液循环

增强肌肉的力量

增强心脏的功能

增强记忆力

增强免疫力

减少疾病

习练太极形体美

健康快乐

益寿延年

学大极

其实是学会一种生活

时光雕琢会让容颜慢慢褪去青春的底色

一套拳的时光让人明心见性

遇见不一样的自己

太极拳

抵得过任何健身器械

抵得过任何保健品

抵得过岁月的侵袭

抵得过时光的流逝

一套拳可以穿透人生

让你看到生活朴素的本质

练拳讲究是心境

更多是一种对拳的理解与赏析

一种心情

一种景致

似在峰云山涧

看天高云淡

听风声涛声

一套拳几个知己

演练时内外早已转化为层层鼓荡气韵

与周围气息相通

拳的意境就出来了

练好拳就像好的人生

在有限的生命旅程中

虽然没有惊天动地的故事

没能定格到刻骨铭心的镜头

只有平平淡淡

真真实实

但这份平实却令人回味

透露出淡泊尘世的心境来

我老了

我不萎靡

虽沒有青春的容颜

但我有矫健的步伐

我的气质比年轻时还高雅

因为我一直在练太极

我老了

我不空虚

远离交杯换盏的应酬

远离名利得失的纷争

多了几分从容和宁静

多了时间把身心修炼

我老了

我不叹息

忘了昨天的拼搏

停下攀登的步伐

沐浴冬日的暖阳

享受夏日的绿阴

在慢生活中感悟生命的魅力

夕阳无限好

岂能少了太极