长寿之道

文/雪松诗韵

20220820

第1:喝点好酒！

第2名：骑行！

第3名：异性拥抱！

第4名：按摩！

第5名：保持开心！

第6名：好友陪伴！

第7名：不要久坐！

第8名：吃姜！

第9名：高质量睡眠

第10名：旅游！

第11名：少吃糖！

第12名：保持镇静！

第13名：吃绿叶菜！

第14名：多吃苹果！

第15名：少看电视！

第16名：喝淡茶！

第17名：吃大蒜！

第18名：吃坚果！

第19名：喝热水！

第20名：开怀大笑。