传统文化教育宣传工程连载

总第2080集

题目是：

期盼秋凉早来到

作者/葛吉武

近天高温人莫燥，

心静气顺热自消。

绿豆煮汤消暑药，

羽扇一把轻轻摇。

适量出汗排毒好，

勿须天天吹空调。

一热一冷易感冒，

秋风一刮热浪逃。

近日高温似火烧，

躲避炎阳少烘烤。

出汗喝水排毒好，

晚上最好早睡觉。

热浪滚滚禾苗焦，

农民抗旱心头烧。

骄阳似火无处逃，

期盼秋凉早来到。

乘凉降温勤冲澡，

多喝开水降温好。

多吃苦瓜心火小，

经济实惠酷暑消。

下焦湿热易发烧，

降温排毒身体好。

一味中药金钱草，

养生壶里别缺少。

降暑排毒中草药，

盛夏必备常多熬。

出行遮阳伞带着，

防雨遮阳防热罩。

花露水，是好药，

喷洒蚊虫无处逃，

清热醒脑风油药，

效果极好要备好。

伏天中暑食欲少，

浑身没劲站不牢。

腊月雪水烧开了，

降温排毒解暑好。

立秋已过几天了，

高温天气渐渐少。

瓜果梨桃少吃好，

脾胃受伤划不着。

中医知识掌握牢，

避暑乘凉要做好。

凉快天气将来到，

秋高气爽人逍遥。

邓州葛吉武写稿

2022年8月12日