立秋，在节气里，意味着转换季节，一年里树木也到了，歇歇的时候。

人也一样，气候的变化，容易引发病症，尤其是饮食，请大家做好穿戴的准备，把自己的状况也跟季节同步伐。

①立秋，秋季的第一个节气，暑去凉来，禾谷成熟，是收获的季节；

②立秋虽至，暑气难消，往往到9月下旬才会凉快下来；

③立秋之日，民间素有“贴秋膘”、“啃秋”的习俗；

④“秋后有一伏”，防暑热依然必不可少！

春的努力，夏的汗水，

一起迎接秋的收获吧！

立秋，在节气里，意味着转换季节，一年里树木也到了，歇歇的时候，人也一样，气候的变化，容易引发病症，尤其是饮食，请大家做好穿戴的准备，把自己的状况也跟季节同步伐。