桑拿天（自由诗）

作者/金明

酷暑湿热秋后天，

全身静然汗不断，

多喝热茶弃冷饮。

血管畅通体自健。

多吃苦瓜食清淡，

早晚闲暇勤锻炼，

睡眠充足百病除，

避开炎阳是关键。

2022.8.8.怡园