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\ 小暑保健◎作者‖王俊杰_主编‖吴文彬
小暑保健◎作者‖王俊杰_主编‖吴文彬
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22-07-14 20:50
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小暑保健
文/王俊杰(天津)
小暑养生应四清,
清淡清凉在其中。
清热清心是关键,
益气养神心要静。
暑热交加是特征,
口干舌燥不清醒。
津液丟失元气伤,
解暑生津享安宁。
除烦止渴吃西瓜,
清透暑热为最佳。
荷叶扁豆薏苡仁,
黄瓜冬瓜别落下。
绿豆黑豆红小豆,
清热祛湿煮成粥。
弃热醒目心情爽,
小暑保健选为首。
送给爱生活的你分享!
作者简介
王俊杰,男,7O岁,科研所退休工程师。中华诗词学会会员,热衷于传统文化的学习,业余爱好文学,喜欢欣赏散文诗词歌赋。作品三千余首曾发表于中华文学社,国际诗苑,各都市头条及各网络平台交流。积极参加社会各界举办的交流活动,传播正能量。本人是国家认定的志愿者,帮扶弱势群体,无私奉献,善良厚道低调做人,为社会做点实事,发挥余热。
本人学过中医中药学,在养生保健方面愿分享给大家。
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