人生平康乐
文/张地君
母亲怀胎十月难，
哭唧来世就为仙。
平常平淡平安度，
传统传承传孝严。
命运中华龙脉仔，
修磨秦汉血缘轩。
无人规定苦多产，
每日应当渡善贤。
十指连心不一样，
小卒过界灭将歼。
谁知落草庶民舎，
皇室金园养怂顽。
户户都称经难念，
家家商量事咋干。
惠仁静气快愉梦，
勤慧康平幸裕宣。
感谢身在中华地，
喜庆肩挑神州担。
千年修得同船渡，
万载祈禧共富缘。
亿众拧成一股劲，
幸福前程快乐甜。
永远跟定我们党，
敢叫日月换新天。
若享健康与长寿，
请君入则悟几番。
黄金有价心无价，
积极阳光算首言。
适当锻炼很重要，
切记不多勿乱搬。
吃喝饮食当合理，
不要甜过不放咸。
不吃太好不须饱，
粗茶淡饭赛神仙。
充分睡眠要牢记，
每天必动弗懒杆。
生龙活虎过白昼，
晩上深觉梦里甜。
良雅习惯实在棒，
合情合规合家欢。
科学调治请勿忘，
小道知识只当玩。
坚持不懈别怠慢，
自强不息记心间。
仁化人脉和为贵，
没有仇敌没怨嫌。
一生平安喜乐见，
幸福窝里享百年。
人命苦短几十载，
无病无灾才意欢。
你想身体没有疾，
感悟三点印脑田。
不会生气别搭讪，
莫要累得困动弹。
少乱零食无烟瘾，
防止跌倒切记攀。
骨折卧倒不得了，
肺染褥疮尿路炎。
断腿没走活受罪，
太多老者去不还。
世上多人被气挂，
谁闻看见笑死男。
老年有病多馋嘴，
高糖高脂高血粘。
岁长肾虚高尿酸，
痛风肢体剪锥憨。
鸡鸭鱼蛋氨基氮，
样样通吃量要删。
年老病人看血管，
硬粘扁细易堵栓。
木耳不亚阿斯匹，
一素一荤菌类添。
红酒一杯非过量，
隔天小饮赛神官。
早优午饱晚须少，
每日三歺羮不咸。
习惯动弹弗要累，
身疲睡觉自然权。
撞了啥也勿生气，
遇事逢人似笑仙。
病从口入语添祸，
沉默温言脏腑欢。
管住嘴来勤迈腿，
多喝热水少吃贪。
无忧无虑无疾患，
活到高龄你不难，
祝愿老青都好过，
幸福日子比瓜甜。
悟点哲学由重要，
行僧有梦苦仍甜。
必须端守三观正，
大我为民为真愿。
心理平衡无悔怨，
明天明地望白贤。
人生一半在途中，
世事非常永难完。
人类有生仍必挂，
君谁未死驻千年。
赤民谋利去非憾，
重似昆仑永誉巅。
道者无为天地间，
法家严律理规栏。
忠囯大我扬环宇，
公俊休私气呑山。
共同富裕手拉手，
不忘初心砥砺先。
撸起袖子加油干，
为民谋利印脑间。
长河后水继前浪，
早日实现共产天。
作者简介
张地君，陕西西安周至县人，现为中国美术家协会会员，国家机关书法家协会会员、中国书法家协会会员，国家高级（书法）美术师、中国楹联学会会员、全国书画艺术委员会副主席，中国传统文化发展委员会副主席，国礼艺术师，北京东方艺贤书画院高级院士，中国（北京）国墨山河书画院副主席，云南省诗词学会常务理事、省老干部诗词协会副会长，云南红楼梦学会常务副会长等职。被授予国际书画领军人物称号、中国艺术传承功勋人物荣誉称号、中国五大书画艺术家之一、中国核心艺术家荣登美国纽约时代广场纳斯达克大屏幕、参加了毛里求斯独立 51 周年国庆招待会典礼，被聘为缅甸、中韩文化大使。作品被多国大使及外交家收藏，被法国、加拿大、奥地利、德国、葡萄牙、爱沙尼亚、日本、卢森堡、荷兰、芬兰、新西兰等欧亚国家分别印发成邮票向世界发行流通，《中国艺术榜样年鉴》收为中国艺术榜样人物、评为建国 70周年人民功勋艺术家、北京冬奥会推举为艺术形象大使，国内外数十家网站转载博文报道。
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