〈总第1489期〉
《融进正能量生活圈提升自己》
作者:任晓芹
主播: 凌寒独放
总编: 阳光波
副总编:夏天
一个有智慧的人，时常呆在 一个高能量的生活圈子里，持续和高能量的人共振、互动、交流、探讨。一生，持续不断地 精进释放自己，学会 脚踏实地的生活，欣赏接纳自己，让自己的生活 天天都很精致，吃有感觉 味道美的优质食品，经常走进大自然 欣赏美丽的风景，行走开眼界，抽出时间常去旅行，走遍祖国大美河山，愉悦自己的心灵。
常言道：读万本书，不如走千里路；经常冥想、不断学习，和高手过招，断舍离，没有感觉的物品 要勇敢丢弃掉 或者送人，始终保持 居住环境干净整洁，学会和喜欢自己的人呆在一起。经常晒太阳，敢于打破旧有生活习惯 和思维方式。大胆分享生活乐趣，经常赞许、赞美自己，保持一颗感恩的心，活在人生爱和喜悦的频率里，享受做饭，保持觉察，敢于尝试新鲜事物，活成一道 幸福愉悦的光束，照亮自已、也照亮别人 前行的路……
