人生就是一场旅行，在向前跋涉的过程中，会遇到许多的挫折与坎坷，逆境与失败。每当回过头来看看自己时，才知自己有许多的苦不堪言；有许多的郁闷、忧愁；有许多的纠结、焦虑。不是别人强加于你的，而是你自己和自己过不去。
人活在这世间，不要盲目追求，也不要强求自己。适时停下，也是一种以退为进。
《说文解字》说在古代，有一种专门供来往人员，在中途休整停顿，或者更换马匹、车辆的住宿、休息之地，叫做驿站。
古人尚且知道修建驿站，供舟车劳顿的人们休息。难道我们就不会从中受到启发？在行走的过程中，如果觉得累了，那么，不妨停下匆匆的脚步，好好的休息一会儿。只有那些懂得适时放下，学会休息的人们，才会更好的做事，也才能更好地前行。
佛云“:如何向上，唯有放下”。你想，如果不将该放下的东西舍弃，你如何向上？如果你抓住一件东西不放手，你又怎能获得其他的东西？如果你走累了，不知停下来休息，只会疲于奔命。
如果你不停下，怎会看到那莲荷出尘时的清幽？如果你不仔细观赏，怎么会看到那浅黄与翠绿的深浅？如果你不倾耳聆听，怎能听到那美妙的天籁盈盈？如果你不认真观察，怎能感觉到红尘的气息？只有暂时停下尘世间匆匆的脚步，才可以欣赏那花期依然，水流风吹的声音。
在更多的时候，我们暂时停下匆匆的脚步，以淡然的心境，笑看云淡风轻；在清净之时，我们暂时停下匆匆的脚步，学会随缘随性；在淡泊之时，我们暂时停下匆匆的脚步，望那春花与秋月，在清静中怡养心性。面对失意，心平气和，这就是洒脱的人生。
只有停下，才会得到缓解；只有停下，才会让心安静；只有停下，才会自在。懂得珍惜自己，才会抛弃内心的执念，以淡然的心境看世界，以无为的心境，行走在滚滚红尘。
有时候，我们只因走得太累，但却无法将沉重的包袱放下；有时候，我们活得太累，但却无法使自己化繁为简；有时候，我们想得太多，但却无法清空自己的心灵。
当你感到困顿时，停下凌乱的脚步，聆听一下自己的心声；
当你感到无聊时，停下疲惫的脚步，回首曾经的岁月光阴；
当你感到迷茫时，停下劳累的脚步，学会拂去眼前的浮尘；
当你感到伤感时，停下苦难的脚步，思想着有诗意的人生。
只有暂时停下来，才可以细品岁月；只有暂时停下来，才可以静观人生；每一次停步，都会看到幽深的丛林；每一次停步，都会感到心安；每一次停步，都会洗濯自己的灵魂。
岁月虽然静好，但却又历经着无常。在寻寻觅觅中，演绎着虚无。停得下就不疲劳，放得下就不寂寞；站得高就看得远，想得开就不伤心；不幻想就没有痛苦，不计较就无仇恨。
人生不易，在红尘陌上走走停停；学会释怀，在无忧无虑中学会顿悟风雨人生；活在当下，看寒暑交替，看四季辗转，能够放慢脚步，轻松前行，就会和美好不期而遇。
