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《余生，请学会哄自己开心》
文源：网络
主播：亮明星
行走在世间，每个人都曾仰望星空心怀梦想，渴望自己的诗和远方。
但是，在现实中辗转，有一天你会发现，生活并非自己想象的那样美好。面对生活中的不如意，最重要的是学会哄自己开心。
中国有句老话：“自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。”
茫茫人海，各人有各人的喜怒哀乐，也各有各的悲欢离合。只有真正强大的人，才能保持内心的喜悦，不为外境所动。
哄自己开心是一种能力，让自己快乐是一种选择。
学会哄自己开心，无论走到哪里，眼里都是风景。
人到老年，要学会取悦自己
古诗云：“若无闲事挂心间，便是人间好时节。”
余生不长，不要浪费光阴给烦恼，要用宝贵的时间寻找快乐。
学会清空心里的尘嚣，取悦自己，享受生活。
人生不会一帆风顺，再苦再累也要笑着面对，相信风雨过后，必有彩虹。
做一个乐观的人，心里有阳光，人生就充满希望。
苏东坡就是如此，在取悦自己的境界上，他早已登峰造极。
他的一生，不是在贬官之地，就是在去的路上，手中无权兜里没钱，他就写诗作词游山玩水。
在克己复礼的年代，他活得自然；在荆棘丛生的路上，他过得洒脱。
被贬黄州，他说：“长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香”；
被贬惠州，他说：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”；
被贬海南，他说：“我本儋耳人，寄生西蜀州”。
他的达观，千百年来仍熠熠发光，也照亮了后世同样在暗夜突围的我们。
听过一句话：“让别人快乐是慈悲，让自己高兴才是大智慧。”
人生是一场长途跋涉，不会尽是康庄大道，有低谷，有挫折。
但得意时有平步青云的开心，失意时有闲云野鹤的开心，人生处处是风景。
《阿甘正传》中有句经典的台词说：
“生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道。”
苦，是生活的原味；甜，是人生的属性。
吃得了苦，才能品得到甜。用自己喜欢的方式，哄自己开心，是对生活最好的致敬。
人到老年，把开心当作一种习惯，方能离苦得甜。
余生不长，要学会宽容别人
古人说：“以责人之心责己，以恕己之心恕人。”
生活中很多时候，自己不快乐，是因为对别人不满意。
人非圣贤，孰能无过？懂得宽恕别人，才能快乐自己。
哈佛大学社会心理学教授罗伊讲过这样一个故事。
有个富翁为挑选继承人，让三个儿子用一年时间游历世界，看谁做的事情最高尚。
一年过去，三个儿子回到家中，开始向富翁汇报经历。
游历途中，大儿子受人之托保管金币，对方意外去世，大儿子如数把金币交给对方家人。
二儿子则是见义勇为，途中遇到一个落水的小乞丐，把对方救起，并留下一笔钱给他。
只有一旁的三儿子，很没有底气地说完一路的遭遇。
他遇到一个想抢他钱袋子的路人，自己差点死在对方手中。
被抢后，他继续赶路。
冤家路窄，他看到抢劫他的人睡在悬崖边的树下，当时他只要抬脚就能把这人踢下悬崖，但思考后他放弃了自己的想法。
出于好心，他还叫醒了对方，而后才继续赶路。
三儿子说：“这实在不算什么有意义的经历，我也没有两个哥哥高尚。”
富翁听完三儿子的话后，摆摆手说：“不，诚实与勇敢，是常人该有的品质，这不算高尚。你有报仇的机会，但你选择宽容，这才最难得。”
包容他人的过错，也是对自己的一种救赎。
俗话说：“金无足赤，人非完人。”谁都有过错，都会有私心。
人生百年，都是过客，只有看淡是非，放下纠葛，才能活得洒脱。
前世五百次回眸，才换来今生的擦肩而过。
相遇都是缘分，懂得宽恕别人，自己才会快乐。
人生苦短，要学会让家人安心
人生是一场超级马拉松，拼的不是开始时谁更快，而是看谁的耐力更持久，拼到最后。
因此，凡事不必太过着急，要把握好身体的节奏。
张弛有度，该工作的时候工作，该休息的时候休息。
照顾好自己的身体，才能回归生命的意义，才能走更远的路、看更多的风景。
你的健康不仅仅属于你，更属于所有在乎你，关心你的人。
有了健康，才能陪伴孩子成长；才能与爱人白首；才能照顾父母到老。
世上最好的礼物，就是让家人安心，给爱你的人和你爱的人一个健健康康的自己。
一位禅师说：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。”
这世界如此美好，春夏秋冬各有姿态，即便你有三千烦恼，更有万千解药。
学会哄自己开心，便能看见人间美好；
学会让自己快乐，才不会辜负这岁月。
人生苦短，来世间一趟，总要让自己觉得，人间值得！
多留一些闲暇给自己，种一些花，品一盏茶，听听曲，看看书。做自己想做的事，过自己想过的生活，不亏欠别人，不委屈自己。
余生取悦自己，让此生无悔，才是该有的态度。
朗诵嘉宾：
网名昵称：亮明星，姓名：陈怀明，济南市退休干部、中共党员、爱生活、热爱人生、用文笔和声音弘扬正能量。现为济南朗诵艺术家协会会员、济南悦读会会员，诸网络平台特邀主播、被《美篇》App平台授予“艺术领域优质作者”称号，同时兼任济南市“生命之歌咏诵团”艺术指导、中华全国知青互助联谊发展总会朗诵专员。
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