藏头诗:小满养生

文/王俊杰(天津)

[小]满养生正当时，

[满]怀信心不疑迟。

[养]足身体防病患，

[生]龙活虎迎挑战。

小满时节有感与您分享！

小满食谱

文/王俊杰(天津)

气温渐升湿气大，

祛湿利水在当下。

赤豆香菇熬鲫鱼，

健脾和中就是它。

薏米绿豆冬瓜汤，

清爽清淡它最佳，

芹菜山药胡萝卜，

食材丰富度初夏。

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