自由诗／糖尿病人致病友
高新文（吉林白城）
一、心灵美
生活烦事多，
别往心里搁，
找友常唠嗑，
自己寻快乐。
二、管住嘴
少荤多食素，
粗粮八分肚，
甜食必少吃，
适量用点醋。
三、迈开腿
散步莫走急，
骑车去赶集，
四季坚持住，
弃车走步齐。
四、莫气馁
糖尿病不怕，
服药监测它，
预防合并症，
活到九十八。
写于2022、5、15
注：弃车指不坐汽车。
作者简介：高新文，吉林省白城市洮南人，中共党员，大学文化，机关公务员退休。
本人自幼爱好写作，先后在国家、省和市级报刊发表文章数百篇，撰著的巜瀚海疑思》和《嫩江耕耘》由吉林人民出版社出版。对机关公文略知一、二，诵诗散文是门外汉，现正在学习、实践、锻炼之中。
