聊谈不生气(一)

作者/谭成林

审核/叶发明

主播/雁子

总编/阳光

对于儿孙满堂的年龄，不生气是最好的养生。年龄大了，一生气，或气逆头昏脑胀;或气闷血压升高;或气滞一口气好象上不来……这个天杀的怪物，不容小觑，一不留神，生命也就烟消云散了……

到了我们这个年龄，如何尽量做到不生气、少生气、气不倒，真的是要好生去想想。应想到生气它就是时下的新冠病毒，惹上了它，生命垂危、全家不安;应想到生气就被缠上了心魔，它让人或诱发疾病、或心智缺失、或走上不归之路……

想到生气就会惹到病毒，缠上心魔，还是不要去生气了。如何做到不生气、少生气，至关重！

要的就是使之不气逆、不气闷、不气滞……想开来，人生不如意十有八、九，只有一、二分如意，若总是让这八、九不如意(可能会生气或气不顺)即生气陪伴一生，真的不该这种活法，欣逢盛世，自当看重自已珍惜自已。

若要气不倒，最大的敌人是自已，战胜了自已则一马平川。云卷云舒花开花落有规律，春夏秋冬总是年年轮回。人都是大自然的一部分，该自然会来的，不回避，只要问心无愧，千万不要拿鸡蛋碰石头;千万不要为了所谓面子活受气。鞋子合不合脚，只有自已清楚;头多大就该戴多大的帽子。顺其自然就会平安，心静，自然回归……

作者谭成林简介

男，江西省萍乡市赤山人，大学文化，高级职称，酷爱教育，喜好文学。曾历任江西省企业文联理事，江西省民间艺术家协会会员，萍矿企业文联执行理事，萍乡市音乐家协会理事，萍乡市楹联学会理事。现为萍乡市作家协会会员，作家文苑报特约记者。

在职合著《毛泽东刘少奇李立三在安源的故事》，独著巜煤海走笔》。赋闲后独著《深邃情怀》。在《人民日报》信息新报平台、《中国小学生》、文学艺术网、诗缘墨友文学网、文学艺术先锋传媒、《大渡河》、《创作评谭》、《阳光》、巜心声》等发表作品三百余首（篇）。

2020年获海内外诗人作家‘‘经典文学’’第二期大赛第三名，2021年获书香雅颂‘‘华夏杯’’国际诗歌艺术大赛三等奖，2021年获金榜头条文学平台文学创作特等奖和最佳人气奖。