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长寿吟（外一首）文/王俊杰(天津)
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长寿吟文/王俊杰(天津)
戒烟限酒要做到，
有氧运动见实效。
合理膳食七分饱，
心态平衡常微笑。
健康愉快活到老，
力争努力晚报到。
怨天尤人不舒畅，
淡泊名利欲望少。
送给爱生活的挚友分享！
当下养生
文/王俊杰(天津)
海带银耳熬成汤，
别忘适量加冰糖。
口感细腻补脾肾，
谷雨时节利肝脏。
谷雨时节养生与您分享！
作者简介:
王俊杰，男，69岁，科研所退休工程师，业余爱好诗词！作品2800多首曾发表各平台网络。
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