[北京头条]品赏广东名家陈中希老师的佳作《微笑》外一篇「飘舞的剑」（1756辑）

微笑✍

文/陈中希

腾讯网一项调查显示，中国网民使用的网络表情第一名是“咧嘴笑”，第二名是“偷笑”。

大量心理学研究发现，笑不仅是快乐的“催化剂”，更是人类天生的本能，新生儿都会在睡梦中出现自发性憨笑，可以说，微笑是天赐的正能量。

研究发现，笑能增加血液和唾液中的抗体及免疫细胞的数量，还能让副交感神经兴奋，降低肾上腺素水平，缓解疲劳。

      微笑能降低皮质醇等压力激素水平，不仅能降血压，，还能减轻其对大脑海马区(主管记忆)神经元的损伤，增强记忆力。

      研究发现，爱笑的人多活七年。因为爱笑的人将开心的能力掌握在自己手中，更容易建立起积极的人际关系，从而促使身心和谐，有利于保持良好情绪。

共情能力强的人，脸上常带笑容，在社交活动中讨人喜爱，形成一个个人电磁场，迅速地与他人打成一片。

笔者有一位同事，是个机关单位分局长，英俊的脸上每天都带着微笑，说话诙谐幽默，人见人爱。凡是他出现地方(办公室，会议室)总是笑声一片，沉闷的气氛瞬间变成欢乐的海洋。

研究发现，不爱笑的女性，离婚率比爱笑者高出5倍。满脸笑容的人，生活满意度更高，心态更乐观积极，能吸引到自己的伴侣，从而加深夫妻感情。

微笑，往往充满自信和善意，让人看起真诚，能干，从而获得上司的认可，并受到大家喜爱和欢迎。

晨语4

我们总是不能轻松起来，潇洒起来，

太多的欲望、烦恼和焦虑占据着内心，

太多的顾虑、嫉忌和猜疑控制了情绪。

放过自己，放下不符合自己欲望和幻想，

以客观真实的态度看待身边的人和事，

用智慧分清是非黑白，用诚恳处事待人。

人生不过一场共襄盛举的聚会，

珍惜邂逅时的友人友情，也不必为分别而伤感。

尽情分享人间风流，笑谈春风秋月。

悠然跃进人间春色，纵横天地苍穹。