



能否知足常乐
关键在于心态
文/胡清普
知足常乐,我们常听常说,但真正能知足而且还常乐,并不容易。
知足常乐,其实是建立在比上不足,比下有余的基础上的,无论是比上还是比下,本身就是一种典型的比较思维法,而常说的不足不乐就是由比较而产生的。当然,生活在人世间,没有丰衣足食,何乐之有?比较就此而生。但老人最好不要遇事就去比较,淡化比较,知足就离你不远了。
既然知足,快乐就会随之而来。然而一些退休的老同志就是快乐不起来,本来退休待遇巳经很不错,但还是怨天尤人,心理不平衡,总觉得自己这辈子亏了,什么都不顺意。抱着这种心态的老人,不在少数,究其原因还是前面所说的人心不足在作怪,心态不平衡应是这部分不快乐老人的主因。
退休生活,我认为,调整好心态应摆在第一位,不顺心的事,烦心的事,经常有之,但一定要做到正确面对,不能把有限的生命长期与烦心事纠结在一起。那就要有条不紊地安排好自己的退休生活,一是发挥自己的余热和专长。本人退休10多年来,一是找自开心的事。二是生活上做到了:“三看一动”即:坚持看书、看报、看电视新闻、用手机,动动脑,写写诗歌散文,为关心下一代办点实事,做好事,宣传党的好政策,坚持不懈努力,受益匪浅,虽辛苦,但学会享受无数的快乐和点赞,总的一句话:要想晚年更幸福,调整好心态最送键。
写于松滋洈水家中






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