（一）园艺疗法是指：
让人们在参与整土整地、播种、浇灌、施肥、管理、开花结果到采摘收获等各个环节中，通过色彩、香味、质感、水声等刺激感官，感受美好的自然环境，释放生活中的紧张压力，舒缓情绪，建立信心，并锻炼肌体，在活动的过程中享受亲自参与的乐趣与成就感，最终达到对身心辅助治疗和康复的效果。园艺疗法是一种通过植物、植物的生长环境以及与植物相关的各种活动，维持和恢复长者身体与精神机能，提高生活质量的有效方法。
（二）园艺疗法从那儿来：
（1）早在古埃及时代，人们已经通过园艺活动来达到治疗的效果，当时的医生让情绪波动的病人漫步花园，以此来稳定情绪，这是园艺疗法的最初形式。1699年，一位叫李那托·麦加的人首次在《英国庭园》中提到园艺的治疗效果，认为园艺是一种让人永葆健康的很好方法。19世纪中叶的精神病院中通过种植花木使患者病情得以减轻或完全治愈。
（2）1978年成立的“英国园艺疗法协会(简称HT)”，以所有年龄层以及各种患者为服务对象，振兴庭园园艺事业，为有兴趣利用庭园进行治疗的人们提供援助，它是欧洲唯一的专业组织。
（3）20世纪初，美国也认识到园艺疗法对智力低能者智力的提高和由贫困导致的变态心理的消除具有效果。1973年创设的美国园艺疗法协会，更是致力于确立与启发普及园艺疗法，该协会依据规定通过考核对合格者授予园艺疗法师的职称，此职称已被全社会作为专门职称所公认，声誉极高。
（4）1995年2月日本创设园艺部法研修会和园艺心理疗法研究会，此后各地相继建立疗法庭园设施，开展园艺疗法活动，设置市民农园、就农研修园等。1997年10月8日到10日，日本岩手县第一次举办了世界园艺疗法大会，国内外的专家学者分别介绍了他们的研究成果、实践方法、国外最新信息以及成功的园艺疗法事例。
（三）中国才是园艺疗法的祖宗
（1）中华五千年之灿烂文化，博大精深，其中包括有与园艺疗法相关的园艺文化与技术、中医中药理论与临床经验，还有一些独特的健身方法，为中国园艺疗法的建立与发展奠定了基础。
（2）中国文人自古以来即崇尚自然，并以植物作为人格寄托。松竹梅被称为“岁寒三友”，庭院内栽植玉兰、海棠、迎春、牡丹、桂花分别喻示“玉、堂、春、富、贵”，以及对于未来美好生活的期盼，装点环境、陶冶情操。
（3）咱们先从魏晋南北朝说起起。陶渊明(公元372一427)官场十分失意，却喜居田园，种种地，赏赏花都能悠然见南山，闭目见桃源啊。他留下了“采菊东篱下，悠然见南山”的佳句。
（4）竹林，是一种平常景观，走进乡间，走进山野，随意举目可见。当西晋初期的竹林七贤走进这平常的竹林，就不一样了。竹林不仅让他们逃避混乱政局的滋扰，还可以陶冶情操。
（5）北宋的苏东坡，在将近40年的官宦生涯中，有三分之一的时间是在贬谪中度过的。伤心总是难免的，如何医治自己心灵的创伤？
（6）苏轼谪居黄州时，种了一大片竹子，看着竹子雨后春笋，节节生长，自是怡然自得，写了“宁可食无肉，不可居无竹”这副对联。在苏轼眼里，他从花木“四君子”——梅兰竹菊中解读人生。人要勇敢顽强，一片芳心，活出气节，清心寡欲。
（7）到了南宋，辛弃疾的《贺新郎·甚矣吾衰矣》有一名句：我见青山多妩媚，料青山见我应如是”。意思是：我看那青山潇洒多姿，想必青山看我也是一样。不论情怀还是外貌，都非常相似。也是宋代园艺疗法的一种体现。
（8）宋代以后，对妇德要求越来越高，未出嫁前姑娘一般不能出门。古代的有钱人家常常在家中修葺后花园，供女眷放松心情，调节生活之用。《牡丹亭》不就是这样出来的么？
（9）明清时代，园艺疗法又有了新的进步。《红楼梦》中的大观园不仅提供园艺，植物学的实践知识；同时又是一个优美宁静的游赏花园。大观园实际上是内含多功能厅、温室、操作间以及树木园、花卉园、药草园，也是一个具有园艺疗法功能的花园。
（四）园艺会让你越来越精神！
(1)消除不安情绪。在医院病房周围种植草木，病人于其中散步或通过门窗眺望，可使病人心态安静。据媒体报道，一周建成的武汉火神山医院，其中一半的面积，覆盖着花木。
火神山医院虽然是一项应急工程，是一个临时绿化项目，设计成形成疏林草地景观，起到美化环境和适当隔离的作用，让病人和医务工作者能够放松心情。
(2)增加身体活力。投身于园艺活动中，使病人，特别是慢性病患者忘却烦恼，产生疲劳感，精神更加充沛。例如在医院、寺庙里看到前年古树银杏，吉祥长寿的意蕴让人感觉很好。
(3)让人心情愉悦。浙江温州墅林苗木专业合作社总经理海明认为：红花使人产生兴奋感，黄花使人产生明快感，蓝花、白花使人产生宁静感。欣赏五颜六色的花木，可调节松弛神经，让人心情愉悦。
(4)抑制冲动情绪。在自然环境中进行整地、挖坑、搬运花木、种植培土以及浇水施肥，在消耗体力的同时，还可抑制冲动，久而久之有利于形成良好的性格。
(5)培养平和耐力。园艺活动不是重体力劳动，但是要求有耐心和持续性。例如，修剪花木时应有选择地剪除，播种时则应根据种粒的大小覆盖不同深度的土壤，这些都需要耐心与注意力。
(6)树立生活信心。看到自己培植的花木开花、结果时，会受到人们的称赞，这说明自己的辛勤劳作得到他人认可，自己在满足的同时，还会增强自信心。这对失去生活信心的病患者，医治效果将会更佳。
（五） 鲜花五彩也疗疾病
并不是凭空杜撰的，而是有据可循，有法可依的。颜色防治疾病在我国具有悠久的历史，早在《内经》时期，祖先们就将五色与五脏、五行相配属，用来帮助诊断、治疗和预防疾病。五色，即青、赤、黄、白、黑五种颜色。青，为肝之色，在五行属木，具有升发、条达等性质，故绿色、蓝色等这类色彩有利于气机的畅达。 赤，为心之色，在五行属火，具有温热、上升等性质，所以红色、橙色等这类颜色有利于气机的上升。黄，为脾之色，在五行属土，具有生化、承载、受纳等性质，因此，黄色有利于气的运化，使心情处于平和状态。白，为肺之色，在五行属金，具有肃杀、收敛、沉降等性质，所以白色使气机沉降、收敛。黑，为肾之色，在五行属水，具有滋润、下行、寒凉、闭藏等性质，黑色有利于气机下降 。
（六）园艺疗法适合人群
（1）如今的城市生活节奏越来越快，路越来越宽，楼越来越高，灯越来越亮，但我们会发现伴随而来的各种弊端也越来越严重。
（2）城市的发展是整个社会脑力和体力的结果，这也就意味着人们所承担的压力也越来越大。这种压力贯穿着每一个年龄阶层，每一类人群。繁花似锦的同时也迷乱的人的眼和心。
（3）少年失去童真，只与书本、作业为伴，或沉迷网络，只知王者吃鸡；
中青年一双肩膀承重过艰，压力愈比山还大；
老年人则生活单调而孤独。
园艺疗法应运而发展，适合每一位想要摆脱压力束缚，想要充满元气的人。
（七）园艺疗法与儿童少年：
（1）园艺疗法让儿童少年走出教室，放下手机，获得亲近自然的机会。播种一粒种子，参与一株生命的周期循环，对孩子们来说是一件很有意义的事。
（2）园艺疗法使儿童由单纯的植物种植活动，到认知和关心植物，最终借由照料自己的植物来培养孩子的爱心，耐心以及社会交往能力。
（3）这种活动，让孩子们发现生命与自然的美好，让孩子们明白有劳动才有所得。
（4）有一天，你们会发现，给植物浇一次水，采摘一颗胜利果实，比打一局游戏更有趣味。利用假期和周末，逛一逛公园，识别看到的植物，参加一次花艺培训，使孩子在园艺实践活动中得到锻炼与身心的放松。针对儿童开展的园艺实践能够培养他们的认知能力，使他们在学习中更加专注，思维更加活跃。
（5）而自闭儿童，他们是活在自己天才灵魂中的天使，拥有一颗清透的心，但却不愿与人交流。园艺疗法活动能够提高自闭儿童交流欲望，帮助他们尽早打开关闭的那扇门。
（八）园艺疗法与中青年：
（1）中青年在社会人口中占据最大的比例，同时也承担着最大的责任与压力。繁忙的工作，疲惫的精神，所以很大一部分人都处于亚健康的状态。园艺疗法在这一部分人当中体现了它最为普遍的意义。
（2）中年人承担着家庭的经济重任，上有老人要赡养，下有子女抚养，再加上工作的繁忙，通过园艺疗法使他们的精神得到舒缓与放松，在嘈杂烦乱的城市中，提供一个喘息的空间，通过园艺疗法重新找回自己的身份归属感。利用植物的魅力，激发他们积极向上的心态，重拾蓬勃与朝气。
（3）各大高校的学生面对学习和生活环境的转化，却心智尚不成熟。硕士与博士面对繁重学业压力，而又无从发泄疏解。因压力太大而抑郁甚至轻生的案例时有发生。园艺疗法便是这一类人的希望。
（九）园艺疗法与老年人：
（1）老年人的人口数量，在社会中占的比例越来越大。大部分的老年人缺少子女的陪伴，退休后的生活寡然无趣，老年人应该找到适合自己的生活方式。很多老人不经常出远门，而是在自家社区公园做一些简单的操练活动，因此提高其生活环境质量，开设园艺驿站及园艺体验中心等场所显得尤为重要。
（2）高血压、心脏病、阿兹海默症等疾病是困扰老年生活的重要问题，其实除了运用药物以外，园艺疗法能够让老年人有休闲运动并通过良好的环境降压降脂，减缓老年痴呆病发。
（3）园艺疗法对特定人群，如残障人士、精神病患者、智力低能者及社会弱者都能起到明显的康复治愈效果。
（十） 园艺疗法功能
青少年可以用之提高注意力、学习兴趣、拓展思维；
中年人通过园艺疗法觅得一个“世外桃源”，一个加油站，放松身心，促进家庭和谐。
老年人通过园艺疗法则可以精神更加充沛；
残障人士可以通过园艺活动培养能动力，增强自信心，获得认同感；
除此之外其更广泛的意义在于亚健康人群的应用及健康人群的防患未然。
“回归自然、返璞归真”，接触园艺，养一盆花，甚至是种一盆草，用心体会，你会发现自然伟大而又神奇的治愈能力。天人合一，物我交融，其实我们的祖先千百年前就发现了自然的力量，而我们差的可能只是那个走进自然的机会。
（十一）庭院植物搭配
（1）植物的保健和心理调节功能主要表现在2个方面。第一，植物丰富的色彩、姿态、高矮可以营造出景色优美，层次丰富的生态空间，达到舒缓情绪，愉悦身心的效果。第二，植物还具有一定的药用价值，且可分泌大量的杀菌素，释放负氧离子。如大多数针叶树、柑橘、柠檬、悬铃木等可分泌大量的抗生素等杀菌素，杀死细菌、病毒等病原菌，起到保健作用。
（2）寻找适合易种的植物是非常必要的。选择色彩鲜艳、无毒性、繁殖或取材容易、花期长、维护管理容易的植物种植在园中。比如艾草、薄荷、鱼腥草、左手香、芦套、紫苏、姜黄、石莲花、地瓜叶、葱、蒜等。植物每日不断生长变化，可以带给种植者期待感，促使其重新发现生命的长处，体验大自然的魅力
（十二）植物搭配需要遵循的原则
（1）首先，需要遵循生态性原则。园艺疗法从根本上来讲，也是充分利用多种植物布置和构景手段，对此，需要充分重视植物的生长发育情况，采用科学合理的方式，保证植物的健康发育。根据植物的生长特性，选择合适的环境和栽培地点，同时也需要按照生态环境的水文状况、地质条件以及气候特点，选择合适的植物品种，这样将能促进植物的良好生长。其次，
（2）需要遵循主题性原则。以园艺疗法作为植物景观设计的主要目标，选择植物，开展景观设计环节，都需要按照一定的主题进行，通过不同植物的配置效果，突显出植物景观的主题内容，然后形成一种独特性的设计风格，这样将能够更好地展现出植物景观的特色风貌。
（1）对于老年人康复景观的设计和营造，植物材料的选择、搭配是关键。植物种类丰富多彩，而不同的植物其生态保健功能、心理调节作用、五官体验和辅助治疗效果具有很大差异。
（十三）植物搭配如何调动人的五官
感官庭院是围绕人体各个感官进行设计和体验，其更关注体验者如何去感受环境，如何与周遭发生互动，并创造出各种各样的感官体验，是一种集趣味效果、感官互动于一体的体验，比如一条用各种材质铺就的步道；一扇并不能分隔空间，却带来无限畅想的门；一串小木棍打造的风铃；一张树叶和泥巴拼就的脸庞；一支可以感受水波荡漾的动感水盆；一个可以听到自己回音的通道；一个把太阳光分成无数道线的木盒子......
（十四）园艺劳作
（1）园艺治疗可以使参加庭院园艺劳作的每一个人，参与到植物的种植、管理、采摘各个环节，使其在这个过程中得到体能的锻炼、自信的培养，以及相互之间的交流，促进身心健康。
（2）给植物修枝造型，观察欣赏，体悟意境美；培育常见植物，感受生命韵律；开展家庭园艺，培养孩子的责任感；激发植物艺术创作潜能，与自我对话。此外，插花、植物标本制作、花卉工艺品制作、为植物染色等活动，都可作为园艺疗法的方式。
（十五）花香也有医学疗养功效
桂花的香气，沁人心脾、使人疲劳顿消，常句起人们思乡之清，思念家乡山山水水。科学工作者把鲜花香气，经冷凝制成油精。如桂花油精不仅抗菌消炎，还能止咳、化痰、平喘。支气管炎患者，多闻桂香，能减轻痛苦。走进盛开的茉莉花丛中，使人消除疲劳，精神为之一振。茉莉香所含挥发性芳香物，具有理气、解郁、辟秽、和中的作用。头晕、目舷、感冒、头痛、鼻寒及暑热头痛的人，常闻此香，可减轻症状。对白喉菌、结核菌、痢疾杆菌有抑制作用。
百合花香使人兴奋，但时间过长，会感到头晕。丁香花开放时，散发的香气中，含丁香油酚等化学物质，净化空气能力很强，杀菌能力比石碳酸强；倍以上，室内放一定数量盛开的丁香花，有预防传染病的作用，对牙痛病人有安静止痛作用。紫薇花香杀菌力极强，对杀灭结核菌、白喉菌、痢疾杆菌的作用更强，天竺葵花香有镇定神经、消除疲劳、促进睡眠的作用。香叶天竺葵还能舒张支气管平滑肌，故能平喘。薰衣草对神经性心跳、胀气、腹痛有效。
兰花的香气，可以缓解肺热、痰咳、神经衰弱，对产妇有催生作用。兰香闻得过多，使人过于兴奋，可能发生眩晕的感觉。兰花全株入中药，有养阴润肺、化痰止咳的功能，兰花、茉莉。桂花号称香花三主，对观赏、熏茶、食品工业发挥很大作用；放出花香，对人们健康也有显著效益。闻到攻瑰香，使人想起鲜花，阳光和春风，其精油中有多种化学物质，如轭牛几醇，丁香油酚，芳樟醇等，杀菌力很强。菊花香中含有菊油环酮、龙脑等挥发性芳香物，有清热法凤、平肝明目之功，常用来治头痛病，菊花和薄荷的气味，可使儿童思维清晰、反应灵敏、有利于智力发育。
水仙和荷花的香味，使人感到宁静、温馨、缠绵。紫罗兰和玫瑰的香味，绍人以爽朗和愉快的感觉。橘子和柠檬的香味，使人兴奋、积极向上。茉莉和丁香的香味，令人轻松，从而沉缅于对美好事物的回忆。白兰花和月下香都有较强的杀菌作用。桧柏放出的杀菌素，能抑制白喉、伤寒、痢疾、肺结核等病菌，柳杉、雪松能短时间内杀死原生物菌。
绿叶香使人身心舒畅，是一切人造香气无法比拟的。人们可以利用花香，自创家庭香花保健室。美国医生斯登福特和心理学家－雷诺尔茨对5000人测试，证明常闻绿叶花香，对情绪种健康部能产生很好的影响。有些国家还设立了绿色香花医院。
姚大鹏，一九六零年生，号诗坛一怪，中国中医研究院进修班结业,光明中医函授大学毕业,现中医药研究员,主任中医师，高级中药师，高级心理咨询师，高级针灸师，中诗论坛新诗研究版编辑，中国流派网诗歌论坛原创版编辑，诗歌艺术疗法实践与研究总编,世界疑难病中医药研究总编,获美国国际开放大学传统医学终身成就奖。
一生经历坎坷,无职业和固定收入,靠几十年勤奋自学传统中医理论, 创建了残疾人家园中医药论坛, 实践了古人的徒步吟诗写诗新疗法的医治效果, 先后徒步行走西藏墨脫县, 5万里海岸线,5万里长城全程路, 红军2万5千里长征路, 万里长江生态环保路, 万里黄河生态环保路,徒步20年间先后走过大半个中国的2千多个城镇 ，徒步诗疗总路程14万1千多公里，同时创建了生态环保论坛, 全球中医药论坛，沿途诗写随笔近万首,发表千首,不仅治好了自已的精神病, 还治好了我被医院确诊回家等死的肺癌和乙肝病，自学获得多所大学毕业学历。
具有气功针炙推拿，中医药理疗，诗文创作，书画篆刻，艺术摄影等多方面的技能，主治:各种疑难重症及医院治疗无效的病，肿瘤，肝癌，肺癌，胃癌等各种癌症，乙肝，肝硬化，肝腹水，类风湿等疗效显著，特别是多年来对诗歌创作与心理喑示及催眠疗法有独特的理解和建树。作品获中国民间文艺家协会第九届文艺山花入围奖和中国作协魯迅文学荣誉奖,同时获中国工艺美术家协会,中国工艺美朮大师成就奖和联合国教科文组织授予:民间工艺美术大师称号,被联合国教科文组织授予:世界和平勋章,并被聘为世界文艺宣传大使,现为中英艺术基金会艺术顾问，英国皇家艺术研究院院士，客座教授，荣誉艺术博士。中国民间文艺家协会会员，中国心理学会会员，中华中医药学会会员，中国硬笔书法家协会理事，中国作家协会报告文学学会会员，中国散文学会会员，中国诗歌学会会员，江苏省书法家协会会员，当代诗坛一怪，民间著名诗人，简介被选入多种《中英美世界名人录》。
数十次参加省市全国艺术博览会，北京等地举办个人根艺盆景展，并多次参加全国书画大展，作品被中国文物古建筑基金会，国家奥运委员会，中国紧急救援民政部，中国儿童少年基金会，抗震救灾活动等义卖捐献，中国艺术家杂志，大众科技报，北京晚报，人民日报，等多家媒体和艺术馆，中央党校等多家收藏，以刻人物佛像为主。被国内多诸多名流艺术馆收藏,受到过北京市市委书记刘琪和省市主要领导人的接见。
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