[北京头条]品赏广东名家陈中希老师的佳作《做个快乐的人》五篇「飘舞的剑」（1535辑）
1.做一个快乐人
文/陈中希
其实，普劳大众都不祈求大富大贵，
也不奢望轰轰烈烈，名扬天下。
当你阅读完《论语》后，就读懂得了为人处事，
当你对《史记》有所研究后，更明白做人道理。
真实，是一个人最基本的品质和道德，
也是人生价值观念的最高境界。
善良，是充满爱心的无私奉献，
是亳不利己，专门利人的菩萨心肠。
健康，不但决定着你的生活质量，
同时也影响着家庭生活和社会稳定。
快乐，是幸福的最高表现形式，
也是发自内心的一种精神状态。
因此，做一个真实、善良、健康和快乐的人，
是最完美的人生！最幸福的人生！
2.微言
相遇不是必然的，分享不是必然的，
别人的祝福也不是必然的，幸福更不是必然的。
只有命运和缘分，才会让相遇成为可能，
也许这种相遇人生只有一次，不会重来。
只有无私的奉献，才有精彩的分享，
这样的分享尤为珍贵，闪烁着人性的光芒。
只有懂得感恩的人，才有发自内心的祝福，
对知识和生命的敬畏，才能读懂感恩的意义。
幸福并非天生的感觉，是互动产生的效应，
只有学会分享共鸣，幸福才会不期而至。
3.心语
只要你心中充满阳光，便拥有明媚的春天。
只要你豁达胸怀坦荡，便容纳了五湖四海。
只要你付出一颗爱心，便拥有世间的温馨。
只有你善良真心待人，人间的幸福属于你！
4.于无声处[咖啡]
文/陈中希
蓝天白云深处，是一个悄无声息的世界。
那里没有人间的喧嚣、没有凡尘的污垢、
没有俗世的爱恨情仇、更没有抱怨和妒忌。
只有寂静的彩云在流动，只有清新的空气在弥漫，
只有纯洁的心灵在碰撞，只有无声的语言在交流。在这个无声世界里，
人间的忧愁、焦虑、痛苦和困惑得以排解，
世间的妄念、欲望和贪婪在这里得以净化，
人们的七情六欲、善恶美丑在这里归化于道，
人性的善良、真诚和柔美在这里得到发扬。
在这个净化的世界里，
没有烦恼焦虑，只有欢愉的祝福和分享，
没有攀比争斗，只有平等的相处和尊重，
没有迷茫疑惑，只有明朗的抒情和释怀。
这个纯洁的世界是社会文明的一方净土，
是人们思想情感交流沟通的神圣之地，
是人们慰藉疗理受伤的心灵的驿站，
是人们了解理解生命意义的交换平台。
但愿群友们在这个无声世界里重获新生，
愿将所有美好祝福送给我的群友们
5.预防心理感冒[咖啡]
文/陈中希
心理感冒是指受外界环境、气候以及人际关系变化而产生的心理疾病。表现为人们在社会生活中的种种欲望和精神，遇到困难和挫折时，所产生的各种内心矛盾冲突，思想斗争等紧张情绪的反应状态。在心理上，表现为情绪激动、拮抗、消极和焦虑，使心理暂时失衡。出现不同程度的烦恼、愤怒、憎恨、悲伤、恐惧和痛苦等症状。
惹上“心理感冒"的人常会感到情绪低落、兴趣丧失、记忆力下降，什么都不想干！当你发现这种状态显著增强，并持续时间超过半个月，就可以初步确定自己存在“心理感冒"了。
当你遇到这种特殊“感冒”时，千万别忽视，发展下去就是抑郁症病，最后转为"心理癌症”，走向一条绝路。可采取如下方法进行自救:
<1>.“健心”法
心病还需心药医，积极培养豁达开朗的人生观，是预防“抑郁症”最有效的方法。不要要求过高，遇事泰然淡定，并及时肯定自己成绩，建立自信心。
<2>.户外活动法
多运动锻炼，去旅行怡情，都有益于心理情绪的渲泄，并从中排除抑郁者共有的孤独感。
<3>.交友互动法
良好的社会交友和交际互动，会在人的周围形成一个健康的磁场。有利于摆脱自悲、失落和焦虑等心理失衡状态，使思维正常运行，从而走出心理误区，走出灰暗的心灵世界。
<4>.转移法
适当减少紧张的工作量，减轻生活压力。多阅读，多参加业余活动。在网上积极介入分享和互动，从而引导注意力转移，又可以增强自己自信心。
图片提供：贵州省毕节市织金县纳雍乡大学生村官张静
