学会自己安慰自己
（散文）
作者：莫善贤
诵读：孔祥会
生活中，我们会遇到很多不尽人意的地方，有了不尽人意怎么办？很多情况是找朋友，找闺蜜，找亲人，找同学去倾诉，或者找心理医生进行理疗。求助于人，通过他人干预来解决问题。
我认为还有一个方法，是要学会自我安慰，找同学朋友闺蜜的话，有些时候他们碍于情面，没有正面的启发，而是讨好你，顺着你的情绪来发挥，这种情况下，问题不但不会得到解决，反而可能会帮倒忙。
自我安慰是一种好方法，它是廉价的，它是有效的，它是快速的。遇到的困难也好，问题也好，很多是可以通过自我安慰来解决的。
比如，有时候我们觉得得自己升迁受阻，或者有很多不尽人意的事情。如果你能想一想：老子在《道德经》里提到的知足常乐，知足者富，知足者乐这样一些观点，你就会茅塞顿开，有一种比上不足，比下有余的感觉。
湖北电视台曾经有一个节目 提到“剩者为王”这样的观点，他的剩是剩下来的剩，很有启发性。其实，我们在升迁之路上，难有一帆风顺。但是，这次不升迁，不等于永远不升迁，只要剩下来就好。
蒲松龄有一个名联，刻在纸镇上的名联：有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦川终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。只要立志，只要努力，升迁的目标是会实现的。
在其他方面，与自己期望值有差距的时候。也要有知足常乐，比上不足，比下有余的思想。比如说，有人说我长得不帅，照照镜子看一看，也确实不帅。但要阿Q一点，调侃一下自己。比上不足，比下有余。比帅的。比不上，也可能还有比自己长得还更差的。这样一来。也就释怀了。有人说这是阿Q精神，我看过一篇文章，提到阿Q精神也是有好处的。
有一首对联叫“阿Q人精神人笑痴，甘蔗成渣味始甜”。阿Q精神其实就是精神胜利法，它也是可以使自己摆脱纠结的困扰的。多一点快乐，少一点纠结，对身心健康是有好处的。
我曾经提出思维的三种方式：一是积极思维法，凡事往好的方面去想。二是逆向思维法，要从反向来想问题，换位思考，有些时候也会有它的妙处。三是冷冻思维法。想不通的问题，暂时不要想。或者出去溜达溜达，或者出去旅游旅游，或者找朋友吃个饭，把纠结的焦点转移一下，也许慢慢冷静下来，问题就会解决。
学会自我安慰，最重要的是心态。要有自信心，要能够想办法自己解决自己的问题。我最近写了一首诗，叫做认识自己。大意是，人是很难认识自己的，潜意识中，自己知道自己，但是，很多时候我们并不完全了解自己，比如自己的喜怒哀乐，自己的兴趣爱好，自己的价值取向，自己的长处，自己的短处，自己的优点，自己的缺点。
我认为：人的长处是发现别人的短处。我们很容易看到别人存在的问题，但是，我们很难看到自己存在的问题。鲁迅先生曾经有说过，要有一把解剖的刀来解剖自己，但我们不习惯运用这把解剖刀。
认识自己是一个哲学命题。很好的认识自己，就会自己安慰自己，自己解决自己的问题。许多看起来很复杂的问题，却是也是简单的，大道至简就是这个道理。
【作者简介】莫善贤，微信名：清风明月，属虎。广西融安人。现居广州。
曾受聘任为中山大学（岭南大学）兼职研究员，大粤网专家智库专家，广东省未来预测研究会高级顾问。
中国金融书法家协会会员，广东省书法家协会会员，广州市书法家协会会员，中国诗歌学会会员，国际华文诗人笔会会员，广东省作家协会会员。九十年代开始诗歌创作，诗歌在海内外文学刊物均有发表。出版《阅读名片》、《七蒂莲花》等七本诗集。诗观：生活里有诗，诗在生活里。
著作：传记《不经意的拐点》（上下册）、（70余万字），以口述历史的方式，通过手机写作。介绍了作者的经历、履历和心路历程。从一个知识青年，成长为高级经济师，诗人、作家、书法家的过程。书中《知青生活》生动的讲述了作者在木赖当知青的经历和乡土文化。以及作者通过学习在认知明理方面的提高；与书法、绘画、诗歌、等方面艺术家交往的故事。《知青生活》篇章在《晓犁文化传媒》文学平台、今日头条、都市头条连载刊登。
【朗诵简介】孔祥会 滨海新区国有企业退休人员，一级社会体育指导员，喜欢朗诵、唱歌和舞蹈。在2018年滨海新区举办的环渤海杯朗读大赛中获组合类一等奖。
微信公众号平台《江南诗画艺术院》创建于2016年1月31日，《桃花艺苑》创建于2016年4月20日，《红月亮诗画艺术社》创建于2016年6月21日，《晓犁文化传媒》创建于2017年6月21日。以文交友，文学之旅与您同行，美文美声与您共赏。
——总编：真真
投稿邮箱：975310694@qq.com
投稿必须原创，凡参与投稿均为自愿形式，只做推广，文责自负，无稿酬。
（配图来源于网络）
