《摘夺“奖牌”的“三驾马车”》

冬奥冰雪健儿摘金夺银戴桂冠，赛场里一次次地奏响了《中华人民共和国国歌》，鲜艳的五星红旗冉冉升起。电视机前数亿观众欢呼雀跃，激动万分；在现场观看的“粉丝、老铁们”挥舞国旗，掌声雷动；会场内外飞绿飘红，大江南北彩旗招展，华夏九州一片欢腾。各族人民心中荡漾着浓烈的寅虎新年的喜庆幸福气氛，脸上洋溢着冰雪健儿们取得优异成绩的灿烂笑容。

在这光荣、光彩、光鲜的背后，有着我们鲜为人知的超出常人无数倍的不怕苦、不怕累、不怕伤；流血、流汗、流泪；彷徨、徘徊、无奈；心急、心酸、心痛的无比酸楚的磨砺。可谓是“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，赛场拿“三军”（冠军、亚军、季军），赛场以外下苦功，劳筋骨，砺心志

，瘦体肤。

那么，运动员们到底是怎样锻炼出夺“三军”过硬本领的呢？

速度———竞技场上的硬实力。

用兵如神，出其不意，攻其不备，行动勇猛突然，靠的是速度。体育竞技如同用兵，为了一个目标勇猛冲锋，第一个抢占“至高点”，必须要达成高速度。只有高速度才是硬道理，速度制胜，速度取胜，永远颠扑不破。

无论是用兵还是体育（冰雪）竞技，要有高速度、超人的速度，哪怕是微弱分毫的提前到达，先他人越线，都是一决雌雄，一争高下的真功夫、硬实力。比如为我国摘取首枚金牌的短道速滑接力的健儿们，就是速度的大比拼。（他（她）们是：任子威、武大靖、范可新、曲春雨、张雨婷）。

所谓先声夺人，先人一步，领跑在先，其差别虽不是天壤，但也差之千百里。摘了金夺了冠，领奖台就是最高最宽的，那个国家的人民就是最激动的，代表国家形象的运动员就是最引世人注目的。国歌奏响的同时，第二、三名的国家旗帜是在冠军国的国歌声中低下一格两格升起的。一金定输赢，输赢的标志就看金、银、铜牌。因此，速度是竞技场上的“头把交椅”。如果说体育运动重在参与，“友谊第一，比赛第二”的话，那么，参与是“灵魂”，速度是“根本”，超人的速度是“核心”，而要取得如离弦之箭的速度，就必须有强健的体魄，刻苦严格的训练，胜不骄败不馁，愈挫愈奋，百折不挠的战斗意志品质，以及挖掘开发高速度的科学有效方法，如此三管齐下，尚可筑就。

技巧———摘金夺银的软实力。

有了超人的速度，还要同时具备动作的难度和精度，“含金量”要高，否则就是“有针无线”、“有砖无泥”，“有勇无谋”。如跳台项目，假若别人在空中旋转“一四四零”度，而咱们比人家少360度，人家动作舒展大方，咱却畏首畏尾缩手缩脚；别人落地稳如松，咱落地却如“无根之木”，那么很显然，奖牌是别人的，咱也就只有跟着参与其中，向别人学习的份儿。我国代表队的女子冰雪运动员谷爱凌，就是凌空动作最漂亮，落地最稳健，技巧掌握最到位，素质最全面的金牌得主，是冰雪健儿最杰出的代表。

技巧，人人都在研究，谁也想技高一筹，压人一头，压轴有绝招，关键时刻露一手。训练和竞技中，咱们的运动员们做到了“人家有的我有，别人没有的我也有，别人做的不到位的，我做的驾轻就熟，如同“探囊取物”。究竟如何才能运用自如、“探囊取物”呢？这里面的路数、途径、门道非常多，要素很多元，不是三言两语就能说明白的。

简而言之讲：一要有贤能通达，善于创新，方法得当，严格科学组训的好教练；二要有敢为天下先，胸中装着为国争光的宏图志愿，眼里没有第二名的运动员；三要有悟性、善揣摩、反复实践的战斗精神。这种实践非同一般，承受可能的伤腿断腕、身体招损甚至致残的重大风险而无怨无悔，在所不辞。

勇敢———冲向冠军宝座的精神支撑。明知训练有艰险，越是艰险越向前。瞄准冠军勇冲锋，胆量超人能摘金。前面说的速度、技巧的产生，哪一点都离不开勇敢。若胆小如鼠，畏苦（难）如虎，害怕踩破“蚂蚁穴”，那就永远是喊口号说空话的巨人，行动中懦弱无为的矮子。一切的理论就都是束之高阁，墙上画饼；一切的理想就都是虚无缥缈的海市蜃楼；一切的憧憬追求，就都是华而不实、外在光鲜、不堪一击的“肥皂泡沫”。

笔者在电视里看到，冰雪健儿们像“孙悟空”一样腾云驾雾，翻着筋斗云，似天马行空，翱翔环宇，形如矫燕一般在空中盘旋，我总是替他（她）们捏一把汗，默默祈祷他们平安。对他们如箭离弦的速度，风驰电掣仙神般地划雪飞天，跳着空中芭蕾，有时不幸（慎）失误后身体遭受伤痛而镇定自若、宠辱不惊的风姿佩服得五体投地，肃然起敬。

亲爱可敬的年轻冰雪健儿们，咱们冰雪项目起步较晚，很多运动员都是首次参赛。然而即便如此，我们不仅取得了长足进步，而且还多次摘金夺银。祖国因你们而荣耀，人民因你们而骄傲，体育由你们而更振兴。在新时代向第二个百年目标迈进的征程中，在千行万业劈波斩浪，砥砺前行的浩浩荡荡队伍里，你们是一支生力军，一定会大展鸿图，不断创造骄人的新辉煌。

山里布衣

编辑:孔建超