保健歌
文/王树军
身体保健很重要，关心重视常思考。
只有身体保护好，生活快乐无烦恼。
身体保健要趁早，大家关心要做到。
首先注重多锻炼，确保健康斗志高。
走步活动做早操，太极舞剑或慢跑。
坚持运动有活力，精神充沛效率高。
其次饮食调节好，粗茶淡饭别小瞧。
大鱼大肉太可怕，动脉硬化堵管道。
讲究卫生不可少，常换衣服勤洗澡。
早晨起床要涮牙，晚上睡前必浇脚。
居住环境要选好，明亮通风有光照。
保证房间要干净，清除灰尘常打扫。
为了要让身体好，吸烟一定要戒掉。
长期吸烟有坏处，危害健康肺糟糕。
控制饮酒要做到，常醉身体受不了。
狂喝暴饮会出事，打架斗殴进监牢。
拒绝毒品要记牢，一旦沾上罪难逃。
丧失意志成废物，家破人亡空悲嚎。
只要保健做得好，身体强壮运气到。
事业兴旺财源盛，家庭幸福有欢笑。
作者简介
王树军，笔名绿树成荫，男，汉族，山东省莱西市人，广播电视局退体干部。青岛市作家协会会员，莱西市诗词楹联学会会员。爱好诗歌写作，出版诗歌作品集《献给家乡的歌》，有作品获奖。
