在岁月中学会释然
文/ 郭延环

一夜难眠,辗转反侧,不成想,我的认床程度如此严重。只是在自己的母亲家,心无负担,无需担心方便与否,感觉好像把一个夜晚睡成了两夜。本想趁着即将步入高三的女儿尚未开学,在大好的周末补个美容觉,不成想睡眠不给力。于是,索性起床去散个步,沐浴一下清晨柔和的阳光,聆听一下鸟儿们的啁啾声……
独自散步的我,特地选了一处人迹罕至的地方。一路向西,是一处待开发的公园。行走在高大的白杨树林里,树干粗糙多节,似多年无人修剪,树枝恣意蔓生,交叠错落,宛如华盖,高举在我头顶。朝阳透过树缝漏下来,树叶随风摇摆,树影斑驳,如微波荡漾。我喜欢这种感觉,不骄不躁。清风拂着我的头发,脖子和肩膀上麻酥酥的。

一个人时,我会想很多事情,思维不停的跳跃、转换。路边的一朵野花也会让我驻足凝视,努力思索一个形容它的好词。当然,此时身处白杨林,我脑子里想的全是最近读过的一本书——《摆渡人》。一直在想,书中的主人公迪伦和她的摆渡人崔斯坦。是的,每个人心中都有一处荒原,至于荒原是什么样子,完全由自己的心情决定:心情愉悦,荒原的天气就艳阳高照;心情很差,天色就会多云而阴沉。书中有一句话说:“你的身体是你心像的投射。”此时,我感觉人的执念,比什么都可怕。人之所以活的累,就是想的要更多,身体累不可怕,可怕的就是心累。心累就会影响心情,会扭曲心灵,会危及身心健康。我不也一样吗?还不到四十岁,感觉自己已经老态龙钟,每天怨天尤人,牢骚满腹。嘴里念叨的都是肩膀疼,胳膊麻,腿疼,真让人汗颜啊!
人生不如意事十之八九,完全想得通、看得开的人是不存在的,关键在于自我调节。至于身体,有病看病,无病就加强锻炼,放平心态,多走动在阳光下、微风里。很多事情,通常不会按照我们预期的轨道发展,生活总是这样,太多的出乎意料,太多的猝不及防,太多的无可奈何。但是,无论如何,都要学会调整好心态,笑着去原谅,坦然去接受。
独坐在夏日的岸边,遥望秋天,光影婆娑里,看秋叶曼舞,蝶绕花溪。自己遐想浮想联翩,想在此时铺一纸素笺,写最淡的心语。最起码,在此时,在今日我心之释然、淡然。往后余生我能够坦然面对得失,淡然面对苦乐,从容笑看花开,活出一颗平常心,足矣!



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