一夜休息精神振，预报雨雪也出门，

锻炼不是为长寿，养生养的是心情。

春花夏绿风雨狂，笑对人生玩自强。

秋雨冬雪何所惧，老年也像少年狂。

              二O二二年元月三十日凤台