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人间烟火气，最抚凡人心
诵读/快活林
做饭是一项生存技能。 做饭是一项生存技能，也是一门生活艺术，更是一种享受，厨房里的每个动作既动脑又健身，还关乎家人的情商，因此学会做饭，便是学会谋生与谋爱。吃饭不仅仅是为了填饱肚子，还为了在这个温柔与残酷并存的世界里，用美食与能量治愈自己，还因为食物中蕴含着大千世界，烹饪里也藏着万种乾坤， 所以你一定要学会做饭呀，试想一个连自己身体都照顾不好的人，你拿什么去与生活握手言欢？
做饭是一种生活艺术。生活中有许多家庭主妇，总是十指不沾阳春水，谈做饭而色变，总喜欢穿着高跟鞋驰骋在职场，却始终不愿俯首敛眉洗手作汤羹。女人做饭，不是为了讨好丈夫和家庭，而是为了让生活更美丽。做饭本身就是一门艺术，它能化腐朽为神奇，把柴米油盐酱醋茶变成琴棋书画诗酒花，让劳累了一天的家人，在聚餐的愉悦中把烦琐的生活过得有滋有味，生活的风生水起。
做饭是一种爱的给予。厨房的温度，在很大程度上决定着一个家的温度，那方寸之间调和着人间五味，热闹而温馨的香气扑鼻里，倾注了煮夫（妇）许许多多的爱。做饭也是一份爱的给予，爱到深处的最自然表达，就是“今天我烧了你最爱吃的红烧肉”。在一菜一饭中感受时光轻柔的流逝，让琐碎的日常变得更有诗意。当你真正爱上一个人，便会自然而然想要给她最好的，把深情厚爱都藏进一粥一饭、一汤一菜中。你担心她吃不好，总是迫不及待地亲自为她操刀，恨不能把全天下最好的美食都奉献到她桌前，锅碗瓢盆才是厨房最动听的交响乐曲。
做饭是一场人生修行。爱出者爱返，福往者福来，案板上细细切碎酸甜苦辣，在油锅里慢慢煎炒悲欢离合，一生一世的细水长流，其实就在这些小小的幸福和欢喜里。爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。任何人，任何事情，只有将心比心，才能相处得融洽。世间处处皆风景，锅碗瓢盆有诗意，当你不知道做什么时，不妨去做做饭，等喂饱自己的胃，心也就不空了，用善于发现美和制造美的心与手，将别人眼里的苟且，都过成诗和远方。 凡是过往，皆为序章，所有将来皆为可盼 生活本不容易 ，当你觉得容易的时候，肯定是有人在替你承担属于你的那份不容易，生活中经常换位思考，珍惜才配拥有，若愿现世温柔，需懂人间烟火，生活，其实就是一半诗意，一半烟火，也不过是煮一壶岁月，醉了欢喜也醉了忧伤。
【作者简介】
梦回警营，木棉树下。真名邓土成，浙江衢州人，现居湖州市区，退伍武警，银行客户经理，小额贷款公司风险经理，业余爱好家谱研究，散文写作，人生座右铭：养活一团春意思，撑起两根穷骨头。
【主播简介】
【苏河清音】有声文学平台主创团队
一、主编:快活林
副主编:黑骏马
黄启发
陈世东
主播总长: 梦璐
主播副总长:月儿
二、作家团队
1.作家团(排名不分先后)
团长：彤星
彤星 沧桑 子晓 唐梦 巴人 白云翔 平实 神羊 青霜 高鹏 辽远 李凤翔 陈世东 栾殿国 黄启发 蔡伟 张天铎 王国清 张家祥 张玉仁 张乐清 方秀华 施伟远 笔融 老舟 诗农 陈铠 平安就好 漓帆 孙宝华 张琳 雨亭 冷月 李红琴 杨福旺 李胜斌 宋军 左涛鹏 冯春鸣 谢琥 红煜 红枫 毓影 香乡 姚福祥 司雁人 独善其身 楸咪 天地韵风 姜岳岩 满江红 孙连玉 骆鹏展 空谷 陈佩璋 刘伯华 张培义 常工 星空 朱益群 山石 真命天知 一剪梅 梁霜 袁吉典 老革命 尚水 雯煜 艾日 日月星辰 严峻 牧歌 杨立新 黄金鑫 梅竹 雪绣冰绮 心畅日方新 石芳妃 中隐闲庭 老湾 咚儿 只想做自己 潇洒人生 风和景明 踏雪 南子苏 邴文侠 优雅 清山 踏雪 李启明 汪泽
2.文学顾问团(排名不分先后)
团长：齐英华
彤星 齐英华 神羊 沧桑 子晓 老湾 张家祥 栾殿国 刘伯华 巴人 陈世东 常工 陈佩璋 杨福旺 辽远 踏雪 汪泽 张俊杰
三、主播团
团长：白桦
梦璐 月儿 温柔 快活林 梁山好汉 并非不同 张丽 上善若水 白桦 缘来是你 灵感 黑骏马 老革命 李红琴 晨光暖阳 黄启发 逗号 雯煜 李严 牧歌 雪绣冰绮 安宁 石芳妃 中隐闲庭 咚儿 贝文 冬日艳阳 七色云彩 星空 漓帆 任泉峰 艾日 梦回楼兰 水 上善若水 高鹏 红煜 雨亭 月光如水 平安就好 宏徽 香乡 清山 大梅 独善其身 小鱼 尚水孙婕 梅竹 觉缘 优雅 清山山石 涛声依旧 青羽
3.特约播音朗诵艺术顾问团:
团长：牧青
牧青 白桦 向东是大海 梦璐 缘来是你 七色云彩 星空 黑骏马 月儿 静水流深 天道
四、评论部
部长：笔融
笔融 平安就好 李红琴
五、摄影书画部
部长：梁霜
梁霜 佟冬人 高鹏 狄国龙 张娟 王漓江 黄启发 老湾吴叶生。
六、文宣部
部长：李红琴
李红琴 快活林 雨亭 红煜 张培义
七、音频校对部
部长：雯煜
八、文字校对部
部长：红煜
张培义 老王 快活林
九、技术部
部长：并非不同
并非不同 黑骏马 梦回楼兰 张培义
［苏河清音］有声文学平台编委会
2021年1月12日
