《养生经验谈》葛吉武每日一篇诗词_南阳头条

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《养生经验谈》葛吉武每日一篇诗词精华热点

2022-01-13 08:48:08 7325阅读

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总第1866集。

题目是：

养生经验谈

钱要多花少积攒，

切莫过分来节俭。

适当留点存款钱，

预防意外遭风险。

物质生活要从简，

精神生活应饱滿。

琴棋书画要常练，

交友旅游多休闲。

酒量适当要减减，

酒杯不能常常端。

适当饮用心情欢，

安神活络体康健。

衣服宁肥勿太短，

颜色尽量要新鲜。

可追名牌赶新款，

多重舒适又保暖。

吃饭不可来挑捡，

早餐多稀不要干。

中午荤素要齐全，

晚餐应该适量减。

住房不求大和宽，

只求住的心舒坦。

斗室恬静应温暖，

室内布置应常变。

行走勿急步要缓，

独行不要走太远。

路上被抢可别撵，

跌倒生命出危险。

白发适时可以染，

发型时髦又光鲜。

谢顶没有办法办，

保持原版也好看。

筋骨经常要舒展，

锻炼不要来偷懒。

有利肠胃肝和胆，

衰老可以来延缓。

琐碎闲事要少管，

别对现实总不满。

是非便宜要少沾，

切莫说长又道短。

以上劝言记心间，

养生知识常宣传。

身心健康心舒坦，

轻轻松松活百年。

邓州市退休教师葛吉武于2022年1月13日写稿。

于当日用微信传送各网群共享。

一天一集，明天继续。

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