【心无千千结，身怀岁岁安】

文/龚讯

      “我最近总是头晕，血压很不正常，高压都到了180，吃药也不管用。”前几天和一位朋友聊天时，他不无忧虑地对我说。“你又没有高血压家族史，应该不是大问题，估计是着急上火的原因造成的。”他对我的分析点头称是，家里确实有些烦心事，我就顺便安慰他道：“没事别瞎琢磨，早晚抽空打打坐，清清心可能就好了！”朋友大概是有病乱投医，好像真的听进了我的话。

        其实，我哪懂什么医术，只是自己的一点体会罢了。李时珍在《本草纲目》中写道：“怒则气逆，喜则气散，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，劳则气耗，思则气结，炅则气泄，寒则气收。”足见“气”对人体健康的影响。那么，气无形无影，又从何而来？应该是源于心情：心平则气和，心高则气傲，心浮则气躁。而心境的好坏取决于心态：不慌不忙便可悠然自得，不惊不惧即能泰然自若，不骄不躁就会安然无恙。所以，气顺重在心平，可以说是：心无结，气无郁，身无疾吧。

      “心似双丝网，中有千千结。”宋代张先的词句描述的是人们心中的“情结”，而世人的心结又岂止是“千千”个：儿子没考好，嫌他不争气；女儿跟打工仔谈恋爱，怪她没出息；丈夫的生意惨淡，怨他没本事；老婆爱网购，恨她是“败家老娘们”。我们好像被层层叠叠的丝网裹挟着，所有的希望和渴盼都只能从密密匝匝的网眼缝隙间透过一丝光亮，令人心乱如麻，便会或唉声叹气，或垂头丧气，或气急败坏，最终致使食无甘味，夜不安寐，辗转反侧中血压升高，面色变黑，久而久之积“气”成疾。

        解网还需结网人，去心结还得靠自己。三百六十行，行行出状元，何必苛求儿子非得上“985”；自古莫欺少年贫，马云、王石不也都尝过打工苦；留得青山在，不怕没柴烧，平安胜过金山银山福；购物如吃甜食般地会使人开心，欢乐铺就家和路。如此想来，便没什么让人心烦意乱之事了，自然会心平气和眉头舒展了，吃饭也香了，睡觉也打呼噜了，血压肯定就正常了。

      “你教的办法真管用，从哪儿学的？”昨天朋友兴冲冲地问我，“看《易经》得来的！”我故作高深地胡诌了一句，心里在暗想：只要他能分散注意力，不去钻牛角尖，不用整天沉浸在焦虑之中，身体理应恢复正常，心无千千结，身怀岁岁安，哪是我有什么灵丹妙药呀！

       （2018.04.19 星期四）