尹燕常 转载:
毛主席的"十六字"养生秘诀
遇事不怒，基本吃素，多多散步，劳逸适度。
1.简朴饮食
2.吃得杂
3.讲究食补
4.喝茶
1.散步
2.跳舞
3.爬山
4.游泳
5.梳头
6.擦澡
……
养生很重要
