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丁朝东的《情绪》
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情绪
作者：丁朝东
生活中，
情绪犹如一把双刃剑。
控制得当，
它可以让人心情愉悦，
还可以提高我们的行动效率。
控制不好，
它就会使人难受，
让我们变得暴躁冲动。
只有学会控制情绪，
才能控制人生。
遇到快乐无须压抑，
分享出去可以让快乐加倍。
人生愤怒果断控制，
否则只会到处传染。
一个人，
控制得了自己的情绪，
人生才有赢的局面。
学会缓解和接纳，
做一个情绪稳定的人，
别让情绪这把双刃剑伤人又伤己。
心諍了，
才能听见自己的声音，
心清了，
才能照见万物的实性。
不甘放下的，
往往不是值得珍惜的。
汲汲追逐的，
往往不是生命需要的。
停下来，
笑看风云；
坐下来，
静赏花开；
沉下来，
沉静如海；
定下来，
静观自在。
心静则清，
心定则恒。
心境平静无澜，
万物自然得映；
心灵静极而定，
刹那便是永恒。
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