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食粮自古大如天，饱腹丰衣社稷安。
未雨绸缪防祸患，莫失粒米始当前。
——世界粮食日感怀（5—4）
文／杜良凤 黑龙江
序：联合国确立每年10月16日为世界粮食日。“民以食为天”。因此，党中央多次提倡在全国形成“厉行节约、反对浪费”的社会风尚，强调要制止餐饮浪费行为。我们要坚决贯彻落实中央重要指示精神，树立“节约粮食光荣，浪费粮食可耻”的观念，自觉从现在做起，从自身做起，节约每一粒粮食，抵制和反对浪费粮食的行为，养成勤俭节约的良好风尚。
一、七律·粒米吟
春种秋收果菜粮，三餐每日肉鱼汤。
农家旱涝心堪煮，食客丰盈面似霜。
留守妪翁星月白，拼争男女雨风黄。
君行千里当牢记，粒粒米如父和娘。
二、七律·食之殇
每忆幼年清淡日，尤憎显阔自浮靡。
叶红常拜观音庙，花艳喜游燕子矶。
満地残羹余老酒，谁家学子盼新衣。
光盘风气应提倡，整治奢糜除陋习。
三、七律·节俭美德留
沃土耕耘热汗流，风调雨顺庆丰收。
农田保线江山稳，五谷空仓百姓愁。
节俭绵绵财力续，奢华渐渐品行丢。
聚餐消费花钱少，提倡光盘美德留。
四、七律·节俭光荣
新朋故友上朱楼，玉碗银盘满膳馐。
对酒有声穿岁月，挥金如土度春秋。
当知粒粒艰辛付，莫忘频频汗水流。
自古炎黄憎浪费，勤劳节俭印心头。
五、七律·惜粮
锄禾当日汗淋流，自古村农志未休。
时雨春风圆梦想，朝霞惠政感恩酬。
民生至乐山河壮，家宴馀欢岁月悠。
稻菽盈仓多爱惜，隆平科技绘鸿猷。
六、七律·餐思
每饭常思粒米辛，家翁日晒种禾身。
无由浪费柴门汗，切莫辜违草舍人。
点菜相邀休摆阔，饮餐同聚守清贫。
舌尖节俭光荣事，古训叮咛耳畔亲。
七、七律·节俭光荣吟怀
成由勤俭败由奢，浪费尤灾害国家。
春种禾苗流汗水，秋收果实满霜花。
人情食客遗肴酒，日醉餐厅剩饭瓜。
节约光荣须谨记，中枢号召富中华。
八、七律·励行节约 反对浪费吟
苍生延续务须粮，颗粒收回累骨浆。
拱背黄牛羁重轭，弯腰老妪顶骄阳。
栉风沐雨犹披月，祛病施肥亦灭蝗。
神技杂交除冻馁，隆平勋伟拯饥亡。
九、七律·节俭吟
幼诵锄禾日当午，壮耕垅亩汗长流。
春寒未退秧苗育，暑热仍蒸稻谷收。
粥饭当思来不易，荤蔬更解得难牟。
成由勤俭先贤训，多少王朝奢欲丢。
十、七律·节约光荣
四季耕耘汗水流，米粮珍贵苦中求。
施肥除草时时理，抗旱防灾岁岁筹。
惠政支农今妙策，齐家治国古良谋。
饥荒一口能延命，节约光荣哲理留。
十一、七律·制止浪费行为，培养节约习惯
盛世丰年惠万家，用餐食美更奢华。
应知种豆汗流面，信是栽桑春绽花。
自古脱贫珍是日，而今致富贵如霞。
光盘又解民心意，莫到饥荒无酒茶。
十二、七律·以节约为荣、浪费为耻
面朝黄土背弓弯，头顶骄阳夜色还。
谁晓耕耘凝汗水，岂知岁月伴时艰。
光盘节俭当崇敬，剩碗铺张尽愧颜。
历览古今多少事，丰衣足食稳江山。
十三、七律·七律·咏光盘行动
苍生自古食为天，耒耨初耕五谷田。
顶日锄禾流热汗，开荒种菜接炊烟。
餐前若忆辛和苦，舌上方知耻与廉。
谨记光盘弘美德，勤劳俭朴学先贤。
十四、七律·赞光盘行动
五谷调和酱醋茶，双双筷子手中拿。
有汤有菜三餐饱，诚意诚心一笑夸。
量体裁衣堪节俭，光盘吃饭不奢华。
养成习惯身康乐，国库余粮利万家。
十五、七律·咏光盘行动
消费不能生浪费，光盘就是净餐盘。
丰收谨记曾挨饿，富裕常思遇苦酸。
民以食唯天至上，国于粮比地高端。
皆言剩菜装包走，良策新规众喜欢。
十六、七律·有感于幼儿园餐前感恩歌
歌声随着饭香飘，肃穆神情刮目瞧。
诵语诗词农伯谢，感恩种子寸心浇。
也曾显摆不知俭，始觉奢华该退潮。
半份菜单规矩好，光盘行动是高招。
2021·10·19
未雨绸缪防祸患，莫失粒米始当前。
——世界粮食日感怀（5—4）
文／杜良凤 黑龙江
序：联合国确立每年10月16日为世界粮食日。“民以食为天”。因此，党中央多次提倡在全国形成“厉行节约、反对浪费”的社会风尚，强调要制止餐饮浪费行为。我们要坚决贯彻落实中央重要指示精神，树立“节约粮食光荣，浪费粮食可耻”的观念，自觉从现在做起，从自身做起，节约每一粒粮食，抵制和反对浪费粮食的行为，养成勤俭节约的良好风尚。
一、七律·粒米吟
春种秋收果菜粮，三餐每日肉鱼汤。
农家旱涝心堪煮，食客丰盈面似霜。
留守妪翁星月白，拼争男女雨风黄。
君行千里当牢记，粒粒米如父和娘。
二、七律·食之殇
每忆幼年清淡日，尤憎显阔自浮靡。
叶红常拜观音庙，花艳喜游燕子矶。
満地残羹余老酒，谁家学子盼新衣。
光盘风气应提倡，整治奢糜除陋习。
三、七律·节俭美德留
沃土耕耘热汗流，风调雨顺庆丰收。
农田保线江山稳，五谷空仓百姓愁。
节俭绵绵财力续，奢华渐渐品行丢。
聚餐消费花钱少，提倡光盘美德留。
四、七律·节俭光荣
新朋故友上朱楼，玉碗银盘满膳馐。
对酒有声穿岁月，挥金如土度春秋。
当知粒粒艰辛付，莫忘频频汗水流。
自古炎黄憎浪费，勤劳节俭印心头。
五、七律·惜粮
锄禾当日汗淋流，自古村农志未休。
时雨春风圆梦想，朝霞惠政感恩酬。
民生至乐山河壮，家宴馀欢岁月悠。
稻菽盈仓多爱惜，隆平科技绘鸿猷。
六、七律·餐思
每饭常思粒米辛，家翁日晒种禾身。
无由浪费柴门汗，切莫辜违草舍人。
点菜相邀休摆阔，饮餐同聚守清贫。
舌尖节俭光荣事，古训叮咛耳畔亲。
七、七律·节俭光荣吟怀
成由勤俭败由奢，浪费尤灾害国家。
春种禾苗流汗水，秋收果实满霜花。
人情食客遗肴酒，日醉餐厅剩饭瓜。
节约光荣须谨记，中枢号召富中华。
八、七律·励行节约 反对浪费吟
苍生延续务须粮，颗粒收回累骨浆。
拱背黄牛羁重轭，弯腰老妪顶骄阳。
栉风沐雨犹披月，祛病施肥亦灭蝗。
神技杂交除冻馁，隆平勋伟拯饥亡。
九、七律·节俭吟
幼诵锄禾日当午，壮耕垅亩汗长流。
春寒未退秧苗育，暑热仍蒸稻谷收。
粥饭当思来不易，荤蔬更解得难牟。
成由勤俭先贤训，多少王朝奢欲丢。
十、七律·节约光荣
四季耕耘汗水流，米粮珍贵苦中求。
施肥除草时时理，抗旱防灾岁岁筹。
惠政支农今妙策，齐家治国古良谋。
饥荒一口能延命，节约光荣哲理留。
十一、七律·制止浪费行为，培养节约习惯
盛世丰年惠万家，用餐食美更奢华。
应知种豆汗流面，信是栽桑春绽花。
自古脱贫珍是日，而今致富贵如霞。
光盘又解民心意，莫到饥荒无酒茶。
十二、七律·以节约为荣、浪费为耻
面朝黄土背弓弯，头顶骄阳夜色还。
谁晓耕耘凝汗水，岂知岁月伴时艰。
光盘节俭当崇敬，剩碗铺张尽愧颜。
历览古今多少事，丰衣足食稳江山。
十三、七律·七律·咏光盘行动
苍生自古食为天，耒耨初耕五谷田。
顶日锄禾流热汗，开荒种菜接炊烟。
餐前若忆辛和苦，舌上方知耻与廉。
谨记光盘弘美德，勤劳俭朴学先贤。
十四、七律·赞光盘行动
五谷调和酱醋茶，双双筷子手中拿。
有汤有菜三餐饱，诚意诚心一笑夸。
量体裁衣堪节俭，光盘吃饭不奢华。
养成习惯身康乐，国库余粮利万家。
十五、七律·咏光盘行动
消费不能生浪费，光盘就是净餐盘。
丰收谨记曾挨饿，富裕常思遇苦酸。
民以食唯天至上，国于粮比地高端。
皆言剩菜装包走，良策新规众喜欢。
十六、七律·有感于幼儿园餐前感恩歌
歌声随着饭香飘，肃穆神情刮目瞧。
诵语诗词农伯谢，感恩种子寸心浇。
也曾显摆不知俭，始觉奢华该退潮。
半份菜单规矩好，光盘行动是高招。
2021·10·19
【作者简介】白频，本名张丽萍，中国作家协会会员，中国诗歌学会会员，辽宁文学院第四届作家班毕业。现燕山诗歌文艺社社长，中共燕山诗歌文艺支部委员会书记。葫芦岛市诗歌学会副会长，葫芦岛市作家协会副秘书长，墨染潇湘文学创始人之一；世界诗人之眼评论社首席金牌评论家，墨染潇湘文学签约评论、中国巴马文化社特约评论，中诗社特聘高级顾问，原原凤凰大洋洲分社评论部主任。出版诗集9部、散文集《开白花的女人》1部，中短篇小说集《米拉的心事》1部、评论集《刃的刀火》1部，主编《辽西诗丛》一套6部、主编《辽西文集》一套9部，曾在国内外27次获奖，合著诗集37部。有作品被翻译成英语、韩语、日语、西班牙语、法语等流传海外；所出版书著全部被中国现代文学馆收藏，部分被北戴河中国作协疗养院图书馆收
主编：白频
责编：弭忠平、 山水之音、
收录：冰人、蒋新生、剪掉翅膀、清萍、
审核：清萍、山水之音
推送：世界华人文学社
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世界作家文学萃编，集诗歌、散文、小说、法书、绘画、摄影、影像等作品于一体，展现当代人的文学艺术风采；传承中华国学传统文化，弘扬时代的主旋律。
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