哄好自己玩出好心情

 文|| 赖长虹（吉林）

小腿肚子不疼

菠萝盖上边疼

登山后的第二天早上

起床时才感觉到了痛

说人老看腿脚

到年岁真不行

有些事情不要逞强了

不可以做的就是不能

看过步履蹒跚

如今自己晃蹬

坚持走走又登向阳山

谁知这山啥时候改名

河北岸龙首山

河南岸凤凰山

东辽河两岸龙腾凤飞

家乡辽源好一派美景

走走心情轻松

看看忘了腿疼

风吹树叶儿簌簌飘落

拍几张照片岁月留影

不辜负这辈子

爱生活爱生命

入目的景色皆可写诗

哄好自己玩出好心情

作者简介    赖长虹，男，高级编辑。系中国散文诗作家协会会员，吉林省作家协会、音乐家协会、音乐文学学会、摄影家协会、杂文学会、合唱指挥学会会员。《吉林名人》常务理事。辽源市文联委员、副秘书长。曾任辽源市作家协会、音乐家协会、读书协会副主席，诗歌学会副会长。现为辽源市老年大学现代诗歌教授。

       自1970年开始发表作品，迄今已在《人民日报》、中央电视台、《词刊》《歌曲》《音乐世界》《儿童音乐》《新歌诗》《吉林日报》《吉林名人》《轻音乐》等全国各级媒体发表作品几千篇（首），获奖百余次。1987年著名作曲家施光南为其发表在《词刊》的歌词《这片土地属于你》谱曲。著名作曲家傅晶、程恺、文积成、王冠群、许德清、李代勋、邓俭、李吉宏、隋盛韬、涤非、华秀、张爱群、曹志伟等为其歌词作品谱曲。荣获国家新闻工作30年荣誉奖章、证书。