
杠上"奇葩"老徐
王俊
这里的"杠"指的是双杠和单杠;"奇葩"原本指的是奇特而美丽的花朵,而在这里却特指玩杠的人在某些方面具有超人的技艺和功夫,让人敬佩,故称"奇葩"。我要讲述的主人翁老徐就具备了这种"奇葩"的特征。
老徐名叫徐明,今年58岁,"三号"个头,精神健旺,性格内敛,为人謙和,多才多艺。他喜爱篆刻,专门拜师学艺,无偿为他(她)人篆刻印章,受到好评;他喜爱书画,时而挥毫泼墨,陶冶性情,充实自我,美化生活;他自学服装裁剪,为人量体裁衣,制做衣裳。老徐原在市服装厂工作,是流水线上的一名缝纫工,但他爱学习、肯钻研、忙中偷闲、勤学苦练,终于在较短的时间内学会了(自学成才)让人青睐、光彩、体面、技术含量高的一门裁剪技艺,得到了同行赞许和尊重(作为一名流水线上的缝纫工,很少有人能学会裁剪,老徐却做到了)。
老徐爱好广泛,临近"耳顺"之年时却能面对现实与时俱进,把兴趣重点调整转移到健身上来。他深知人到了老年后体质、体能等各方面都在下降退化,故强身健体成为当务之急。
说到老徐健身有历史了,孩提时代就显露出酷爱运动的天性。他老家住在繁华热闹、房屋紧挨、幽巷栉比、鸡犬相闻的东大街老城区,"一人巷"直通到他家。这样的房屋环境为少年时的徐明练功健身提供了便捷,成为他天然免费的健身场所。他每天大都利用上学、放学或外出、回家之时见缝插针顽皮似地锻炼一下。你看他动作轻巧、身手敏捷,好像"蜘蛛人"似的顺着"一人巷"两面墙手脚并用地往上蹭,然后两手撑墙端腹至九十度,动作完成后再缓慢地下来,像这样的动作徐明每天要重复做好几遍。俗话说:"坚持锻炼,必有好处",久而久之徐明在"寓练于乐"中练就了强劲的臂力和傲人的腹肌,为日后健身"升华"打下了坚实的基础。有了这个基础,徐明在健身上确实有了"飞跃":吊环上能完成十字平衡高难度动作,且姿势优美、规范,令人惊叹不已,俨然就像个专业运动员。
在双杠和单杠上,年近六旬的老徐坚持传统与创新相结合,在继承传统动作基础上,不断研究探索出新颖、优美、别致的动作来,其成果斐然。在双杠方面,老徐完成前后水平、端腹九十度等动作是不在话下的,但在前水平动作上则有所创新,增加了难度,即双手握杠(兼有卡杠动作)做前水平动作→靠腕臂力将人抬升为双手握杠状态→双臂撑起→斜下双手握杠做前水平动作……
以上动作重复做到第三遍后,接着做端腹九十度动作→做臂屈伸动作数个→所有动作结束。这一整套动作都是老徐自己编排设计的,是一套组合动作,有难有易,易的简单,难的一般人恐难做到,只能望而生畏。在单杠方面,老徐似乎有更多的自信和拿手好"戏",其杠上动作之多可谓单杠动作系列了。这些动作无论从内容、形式、造型、细节、难度等方面较前都有所突破,给人以耳目一新之感觉。
先说单臂功夫:老徐一手握单杠另一手能表演"悟空俯瞰"等造型动作,其神态形象逼真;单手握单杠端腹九十度的同时另一手臂伸直与腿保持水平,大有"一往无前"之势。
双臂功夫方面:老徐能双腕卡杠(用两个手腕担在单杠上)完成前水平动作;双手握单杠做前水平动作的同时,可将整个身体灵活移向左右,犹如机器随时可以自由换挡;双手抓单杠做前水平动作的同时,下挂一人或两人(指年青人的标准体重),下挂的人还要同时做端腹九十度动作,可想而知这组动作的难度有多大(一般人仅握杠挂同等重量的两个人估计都难),真是绝了,我估计在本地同龄健身人群中也很难找出第二个人;四指握杠做前水平动作的同时再做引体向上动作,其难度不言而喻;尤其是二指做前水平动作,更增加了动作的难度和风险,让人一边观赏一边揪心。只见老徐他用两根并不粗壮的却像铁钳似的中指牢牢地扣住单杠,承载着自身100多斤的体重,神情自若地表演难度很大的前水平动作,而且动作到位、姿势优美、轻松洒脱、一气呵成,好似翱翔在蓝天上的雄鹰展翅飞翔、直刺苍穹。
起初老徐练此动作也是忧心忡忡、曲曲折折,生怕自己难以胜任。但有"四指功"的铺垫及训练的得法,加之友人的鼓励,老徐信心渐增,终于攻坚克难心随己愿。我也喜欢锻炼,比老徐长两岁,但长这么大还第一次目睹到这么"牛"的、近在咫尺的、准"耳顺"之年人的精彩表演,真是大饱眼福啊!佩服!佩服!据我所知,老徐此项动作在《快手网》上的点击率已达35万。
老徐平易近人,不摆架子,是个热心人,为了弘扬杠上"绝技",他不厌其烦、言传身教,现在已有十多个喜爱健身的人(老中青都有)慕名拜于他的麾下,且技艺大有长进,有的已经有模有样,见于此,老徐笑逐颜开、开心至极。
老徐的杠上功夫真是名不虚传,我称其为杠上"奇葩"一点也不过分。我静心细想老徐功夫的背后,突出地体现了一种精神,一种与时代脉搏相契合的精神,这种精神就是与时俱进的改革创新精神。大到一个国家,乃至小到一个经济实体都离不开这种精神。故创新精神亦是强国之宝,是我国经济腾飞的动力,是我们从胜利走向辉煌的"秘籍",实践已经充分地证明了这一点。
原创发表于2016.6.29《淮水安澜》网


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