生活是生命个体的情怀呈现和精神重建，自我重塑的自我人生需要不遗余力的去完成那些功课:

　　首先是拓宽胸怀。总是要迎接新的事物，包括新的明天，有些时候总是对过去的朋友念念不忘，对过去的某些事情耿耿于怀、久久的纠缠。但挡不住时光的向前，必须要接纳崭新、迎接崭新和成为崭新，成为崭新当中的存在。

　　拓宽胸怀，拓宽胸怀的边界，接纳世界的多元、丰富和多彩。世界有多大，在于你内心接纳有多大；舞台有多大，在于你内心拓宽有多大。

　　还有许多新朋友等待去认识，还有许多未来的故事需要去解读，未来的山河需要去跋涉，未来的功课需要做。从现在到未来、有许多的事情、光明的事情、正确的事情、希望的和充满力量的事情在等待。

　　揪住那些过往做什么，沉迷于那些过往做什么，纠缠于那些过往做什么？拓宽自我胸怀的一种广度、宽度和深度，还有很多重要的事情，非常非常重要的事情需要去完成，怎么就纠结于那些过往的固执、局限、狭隘和偏执？

　　其次是升华格局。自己把握着自己生活的方向盘，自己去把握着自己内心的判断，包括价值判断。减少一些对烦恼的盲从、对那些外在力量的依赖，降低那些对别人不切实际的期待。

　　升华格局，提升自己，锻炼自己，从现在到后来，变得越来越有力量。一个人的价值判断最紧密相关的就是他的胸怀格局，他的胸怀格局决定了他生活的质量和内涵，也决定着生活的明亮和高度，也决定着生活的一切。

　　格局决定了一切，就像性格决定了命运一样，格局决定了生活的打开、思维、方式方法。在格局上一定要专注提升自己，修炼自己，让自己变得格局更大一些。

　　永远都不要怀疑付出和努力的意义，再多的指望、再多的期盼，不如给自己一个变得更强大的动力和历练。生活是生长的自己，生活是成长的自己，生活是成为自己希望的自己，
那么请升华格局。

　　有些时候我们困顿于事物本身，认为付出的努力很多，结果得到的收获和现状并不是特别理想。在时光中跋涉，信念成为点亮你旅途的光亮，生活的信念照亮你前行的路。

　　成为什么并不重要，而在于自己专注于努力本身，在时光经过当中专注于努力本身就是最大的意义。理想很丰满，现实很残酷，这经过并不是要得到一个什么样的结果，而是能不能专注努力本身。

　　从努力本身开始，流过的泪，流过的汗，经过那些故事和经过，这时光当中，不是去跟谁攀比，而是自己跟自己比，努力的时候见证努力，努力的时候专注努力，努力的时候付出情怀，非常、非常之努力。

　　努力本身就是一个不断向前变好的过程，把注意力放在努力上，而非放在努力之外。能够付出努力，本身就是对生活的真正超越。凝聚能量，心地阳光，则无惧忧伤，心地光亮，则其它无妨。​​​