处暑养生

文/王俊杰(天津)

早晚温度比较低，

爱护身体增减衣。

清热化湿放首位，

海带山药熬鲈鱼。

少辛多酸敛肺气，

护好肝脏棒身体。

适宜淡补和脾胃，

营养均衡应牢记。

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作者简介：王俊杰，男，68岁。科研所退休工程师。业余爱好诗词！作品26oo多首，曾发表各平台网络。