传统文化教育宣传工程连载。

总第1693集。

题目是：

心理养生很重要

养生日记写篇稿，

养生经验从中找。

要想健康心态好，

心理养生很重要。

人到老年莫烦恼，

忧愁多了催人老。

经常锻炼抗衰老，

量力而行不过劳。

经常笑笑变化少，

心胸宽阔寿自高。

善于交往广爱好，

心情舒畅睡眠好。

遇事忍耐不急躁，

多多谦让少烦恼。

调理饮食莫过饱，

身体健康疾病少。

心情不好尝花草，

听听音乐怒气消。

要勤动笔读书报，

经常用脑记忆好。

人品以正直为贵，

心地以善良为贵。

修德以布施为贵，

行善以孝顺为贵。

情感以真挚为贵，

性格以坚韧为贵。

待人以诚恳为贵，

处事以谦让为贵。

学问以通达为贵，

技艺以专精为贵。

言语以简明为贵，

行动以稳健为贵。

富裕以质朴为贵，

贫穷以志节为贵。

穿衣以得体为贵，

饮食以素淡为贵。

治家以勤俭为贵，

做人以信仰为贵。

做事以尽心为贵，

养身以寡欲为贵。

河南省邓州市退休教师葛吉武

于2021年7月25日写稿。

于当日用微信传送各网群共享。

一天一集，明天继续。