精华热点 
穆元英女士
穆元英女士与丈夫马殿普先生
幸福一家人
《人转水转》
你不能改变天气，但你可以改变心情，
你不能改变容貌，但你可以选择表情，
你不能支配他人，但你可以控制自己，
你不能预支明天，但你必须用好今天，
你不能件件成功，但你可以事事尽心，
为人处事，要能如水，
遇山水转，遇岸水转，遇石水转，
倘若他人不转，我转。
《春天美好的家园》
清晨起床天气晴朗，打开窗户滕望四方。
一片绿地多么宽广，花红柳绿伴围池塘。
池塘里水波荡漾，小燕子自由自在的飞翔。
晨练的人们成双成对，公园里还有篮球场。
有托儿所有学堂，有宾馆还有齐全的小商场。
美好的家园永不忘，阳光一百可爱的家乡。
我爱写诗又爱观景，这是我的乐趣和本能。
阳光一百的风景吸引了我的生命。
阳光一百的风景永远存在，永远长青。
春天是一年中最美好的季节，
春回大地、阳气升发、气候渐暖、万物复苏到处是一派阳光明媚、花红柳绿、莺歌燕舞、欣欣向荣的景象。
《赠老伴》
海誓山盟入洞房，存心伴你度日光。
品味人生幸福长，
相扶相伴美夕阳。
写首小诗抒情意，
福如潮涌钱塘江。
全身康乐无忧患，
国泰民安喜成双。
《牵手》
当你我都还青春年少时，你牵着我的手说，
亲爱的，我爱你，请你嫁给我好吗?当时我含羞微微点头。
当你我走进婚姻殿堂时，你牵着我的手说，
亲爱的，我会用全部的爱给你幸福，这样的爱永远属于你和我。
当我在医院生产孩子的时候，你牵着我的手说，
亲爱的，你辛苦了，你孕育了母亲的希望，我体验了做父亲的情怀。
当你我经历漫漫人生路时，你着着我的手说，
亲爱的，让我们共同承担家的责任，把家营造成幸福的乐园。
当你我都已迟暮晚霞，年迈老去时，
你牵着我的手说，
亲爱的，我与你相伴人间，今生无悔，
如果有来生，我们还会爱到地老天荒。
《心》
朋友互相要关心，老伴子女有爱心;
邻里关爱要诚心，尊重他人有真心:
心态平衡要宽心，待人接物有德心;
遇到烦事要静心，不急不燥有耐心;
乐观豁达要养心，老有所为有雅心;
轻松娴静要明心，健康长寿有雄心。
《做人》
一修人我不计较 ;
二修彼此不比较;
三修处事有礼貌;
四修见人要微笑;
五修吃亏让三分;
六修心内无烦恼;
七修待人要厚道;
八修口中多说好。
《宽心谣》
日出东山落西山，愁也一天喜也一天:
遇事不钻牛角尖，人也舒坦心也舒坦:
每月领取养老钱，多也喜欢少也喜欢;
少晕多素日三餐，粗也香甜细也香甜;
新旧衣服不挑拣，好也御寒差也御寒;
内孙外孙同样看，儿也心欢女也心欢;
心宽体健养天年，不是神仙胜似神仙。
《生命感悟》
智慧是生命的源泉，
愿望是生命的动力，
行动是生命的展现，
身体是生命的本钱。
《匆匆时光》
春日才见杨柳绿，秋风又见菊花黄，
儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作远忧，
荣华终是三更梦，富贵犹如九月霜，
病到方知身是苦，健时都为闲事忙，
黄金不是千金业，红日会添两鬓霜，
世事本来多磨难，幻躯岂能免无常，
谁人肯向死前休，举世尽向老里忙，
生前枉费心万千，死后空持手一双。
《说十一》
急事慢慢地说，
大事想清楚再说，
小事要幽默地说，
没把握的事小声地说，
做不到的事不要乱说，
伤害人的事坚决不说，
没有发生的事不要胡说，
别人的事谨慎地说，
自己的事想怎么说就怎么说，
现在的事做了再说，
未来的事未来再说。
《知足常乐》
（一）
人生原无病，患病皆自作，
想想疾病苦，无病即是福，
想想饥寒苦，温饱即是福，
想想生活苦，平安即是福，
想想乱世苦，安逸即是福，
想想牢狱苦，安分即是福。
(二)
莫叹自己命不好，还有他人命不薄，
为非作歹内疚苦，多愁多虑病来磨，
为人在世一生中，无病无灾应知足，
烦恼只因想不开，忧愁只为看不破，
本是长寿人，自作命短促，
奉劝世间人，知足心常乐。
(三)
人生尽有福，苦于不知足，
思量事累苦，闲静就是福，
思量患难苦，平安就是福，
思量疾厄苦，健康就是福，
莫谓我身不如人，不如我者尚多人，
退步思量海样宽，眼前知足便是福。
《十点》
度量大一点，脾气小一点，
理由少一点，效率高一点，
嘴巴甜一点，说话轻一点 ，
做事多一点，脑筋活一点，
行动快一点，微笑露一点。
《人的追求》
急急忙忙苦追求，寒寒暖暖度春秋。
朝朝暮暮营家计，昏昏昧昧白了头。
是是非非何时了，烦烦恼恼几时休。
明明白白一条路，万万千千不肯修。
万贯家资带不走，恩爱知己谁能留。
人生之初净身来，到老走时空双手。
《随缘》
闲谈莫论人非，
静坐常思已过。
人生岂能尽如意，
干事但求无愧心，
平生修得随缘心，
粗茶淡饭也知足。
《人的一生是怎样度过的》
出生-----那是闪亮登场
一岁-----公开亮相
十岁-----天天向上
二十岁-----充满幻想
三十岁-----有点理想
四十岁-----奋发图强
五十岁-----基本定向
六十岁-----告老还乡
七十岁-----再次上岗
八十岁-----身体硬朗
九十岁-----再铸辉煌
一百岁-----打打麻将
一百一十岁-----晒晒太阳
一百二十岁-----躺在床上一百三十岁照片挂在墙上
《一首儿歌》
身体健康重视点儿，锻炼身体主动点儿。
日常生活规律点儿，饮食起居科学点儿。
糖和卤盐少吃点儿，蔬菜水果多吃点儿。
公交出租少坐点儿，安步当车多走点儿。
坏人坏事远离点儿，高兴的事多想点儿。
家庭和睦团结点儿，宝贵生命延长点儿。
《太阳宝》
蓝色的天上白云飘，还有一个太阳宝。
万物生长靠太阳，雨露滋润禾苗壮。
事业全靠自己闯，千万不要靠爹娘。
爹娘养育不容易，尽孝全靠你自己。
《莫生气》
我本无心生他气，他人生气我不气。
倘若生气中他计，气出病来无人替。
请来医生将病治，反说气病治非易。
生气危害真可惧，只恐因病把命弃。
我今尝过气中味，不气不气真不气。
《老年养生歌》
人到老年当自强，百年生命路漫长。
延年益寿重保健，科学养生能护航。
膳食合理讲营养，蔬果五谷利健康。
经常锻炼精神旺，适当运动莫逞强。
心理状态要平衡，心平气和保体壮。
陈旧琐事趁早忘，怡然自得坦荡荡。
淡泊名利无奢望，知足常乐幸福长。
胸怀广阔恭谦让，亲朋好友常来往。
下棋跳舞娱乐广，老有所乐度时光。
黄昏已近心不老，健康人生度夕阳。
活到百岁不算老，全家欢乐喜洋洋。
《夕阳赞》
我们老了吗?不，我们不老。
我们不能像一架老钟，
躲在墙角失去计时的功能，
也不能像一辆老车，
放在博物馆里供人们回忆岁月的峥嵘，
春华秋实，皓月星空，
朝阳和夕阳同是人生路上的一道风景。
夕阳并不是终点，
我们仍要向前赶路，
我们要迎接无数个黎明，
我们仍要追求、探索、攀登，
我们白发老人，应更加浪漫，
夕阳也有憧憬，夕阳也有新梦。
《十四人生》
人生最大的敌人是自己，
人生最大的毛病是自私，
人生最大的悲哀是无知，
人生最大的错误是偏见，
人生最大的烦恼是欲望，
人生最大的困扰是是非，
人生最大的失败是骄傲，
人生最大的财富是健康，
人生最大的美德是慈悲，
人生最大的勇气是认错，
人生最大的良知是感恩，
人生最大的收获是知足，
人生最大的希望是平安，
人生最大的修养是宽容。
《凉爽的秋天》
秋虫弹唱秋天到，黄叶飞舞花种老，
一场秋雨一场寒， 万物果实都收完，
秋天的结晶千千万万，硕果累累丰收年，
天上的父母赐给的吃和穿，赐给的平平安安。
感谢神的恩典，哈里如亚，哈里如亚。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，
秋天秋天慢慢地走，与人相处多多保留，
你的步伐似飞箭，转眼又到了冬天。
八月十五月儿圆，月饼圆，西瓜圆，
五谷杂粮敬上天，走亲访友老传统，全家老少团团圆圆，
中秋节月儿亮又圆，照在大地上如同白天，
月亮，我们又重逢见面，
你那苍白的面孔犹如分别几十年。
秋天是黄金季节，五谷杂粮进了仓，
农民生活奔小康，支援灾区有保障，
幸福生活不忘党，农民心里喜洋洋。
《寒冷的冬天》
秋天淡淡的走了，冬天悠悠的来了，
寒天冷风雪花飘，雪花铺地麦苗旺。
雪花落到树枝上，观赏雪景真漂亮。
万物果实收藏好，辛苦农民休闲了。
一青一黄是一年，一黑一白是一天。
春播夏锄秋收冬藏，日月星辰一个轮回。
庆祝过去的一年获得了丰收，祈求来年有更大的收成。
冬天冷，树光光，绿化工人忙着给树儿穿衣裳，
环卫工人不畏严寒，坚守岗位城市漂亮。
冬天冬天你慢慢地走，与人相处多保留。
你的步伐似飞箭，转眼又到了春天。
爆竹声声年来到，大自然风采新面貌。
新年新岁新气象，好幸好运好时光。
百花盛开青春不常在，冬去春回人老了。
人老了，人老生病，树老生虫，自然规律心态平衡。
冬天你虽然寒冷，可我心里有温暖的心情。
《清晨》
清晨起床喜鹊叫，喜鹊喜鹊天上飞
我是园中一枝梅，喜鹊栖息梅枝头，
相依相伴无穷语，石棍打来也不飞。
《夏季》
知了鸣叫夏天到，静静的田野麦香飘，
麦子成熟进了仓，农民心里喜洋洋，
五月初五端午节，纪念屈原吃粽子，
屈原是个爱国将，投江自杀保国安，
这种精神值得我们学习和称赞，
屈原我们纪念你，直到永远、 永远。
石榴花开红艳艳，樱桃成熟似玛瑙，
瓜果成熟接连不断，又香又甜的大杏送到济南，
农民辛苦结硕果，这样的精神值得赞，
夏天的雨灌溉良田，庄稼长的颗粒饱满，
雨后的空气真新鲜，树. 上的雨珠像银串，
美丽的风景一望无际，深深的呼吸身体舒坦，
夏天阳光明媚，万物茂盛，一切充满生机和活力，
日出东山落西山，白发老人赛青年，
夏天的大自然，我十分留念。
《治家格言》
记住家和万事兴，无须终日口不停。
爱惜我们小天地，永远充满着太平。
相亲相爱同相敬，家庭才会有温馨。
谦虚人人都仰慕，礼让个个受欢迎。
爱护家庭如爱己，不妨坦白与忠诚。
齐心合力来做事，这样才算是生性。
如果时常多吵闹，大家 心里没安宁。
凡事应要留余地，幸福然后有得倾。
互相信任为至上，心里 不要藏阴影。
做人带点人情味，不可对人冷冰冰。
一点笑容最可爱，家里立时见光明。
热情买得人感动，印象难忘在心中。
家务需要勤料理，物品安放要齐整。
保持地方常洁净，才有快乐的心境。
头脑一定要冷静，理智时刻要清醒。
事前最好有准备，不可临渴而掘井。
生活若然是清苦，各人内心要安静。
忍耐任由风雨过，守得云开见月明。
平生不做亏心事，半夜敲门也不惊。
大家安份来过日，自然福至在心灵。
作者简介：
穆元英：济南人，生于1943年，于2021年7月病故，自幼喜爱文学，年轻时在村中登台唱村戏，曾代课教授村中幼儿，入城后参加工作至退休，闲暇之时 体会人生，百味有感，几年来律诗几十首，虽音律有些欠妥，但自娱自乐，现把一些诗发表一下表示纪念
