好心态 好心境
文/涂东云
良好 的心态是一种心理健康的状态，是一个人有素质和涵养表现。平衡的心态是人作为高级动物的主观能动性，是一种正确的人生态度。能平衡的心态的人，大都有一颗善良包容的心和感恩之心。积极的心态，可以转变为消极的心态，保持什么样的心态，就会有什么样的行为方式。
一位心理健康的人，能以社会任何形式适应，遇到任何障碍和困难，心理都不会失调，能以适应的行为予以克服。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括一个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素。心境坦然如修“禅”一般。
禅语说得好：“心随境转是凡夫，境随心转是圣贤，境随心转则悦，心随境转则顺。”面对一山一水，一草一木，景色在人的视觉中会产生“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”的感觉。对于心态好的人来说，欣赏一弯明月倒映在水中时会体味到“掬水月在手，弄花香满衣”的雅然。仰望冰轮高挂天穹时会感受到东坡的“惟江上之清风，与山间之明月”的淡然。观赏东方一轮红日时会看到“阳春白雪时，万物生光辉”的希望。发现一对蝴蝶双飞时会羡慕庄子：“庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃”的逍遥，会体会：“造物之无尽藏，可以随意享用，但造物享用之外，道可道非常道”的哲理。
有这么一个故事，有两个人从监狱的窗户往外看，一个看到的是地上的泥土，另一个看到的是天上的星星。因而，他们的心境和感爱各异，美好的景色，让心情好的人阳光灿烂，鲜花簇拥，所有问题都迎刃而解，给予人力量、自信、快乐。而愁眉紧锁的人，感受不到风景宜人，花草芬芳，没有信心而消沉，萎靡不振。
随着社会飞速发展，人们生活节奏日益加快，竞争越来越激烈，心理压力越来越大，人类进入了情绪负重时代，对社会的晴雨表十分敏感。在拥有了豪宅洋房、宝马香车，“闲来丝竹在耳，衣缤纷之衣，食玉食之食。”什么都不缺的幸福生活时，“我所居兮，青梗山峰，我所游兮，鸿蒙太空。吾谁与归，吾谁与逝？”如果我们经常静思该做什么，不该做什么，那么我们就能做到如人饮水，冷暖自知。如能在富贵至，衣食美的时候，仍然戒骄戒躁，才能得意时淡然，失意时泰然，心不为物所动，人不为舞所牵，情性平和，处事随之得体。
范仲淹在《岳阳楼记》》写下“不以物喜，不以己悲”，“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的名言，这是多么高大上的境界。当代诗人汪国真低吟：“人生一瞬百年，哪堪去去还还。无论尔在何处，只祈如水如船”。这是用平常心做平常事，以无为出世的眼光，去看待这个世界，用有为的入世态度，对待人生。我们不嫉妒别人，也不要小看自己，心态平衡了，心术正了，言语真切了。自然，我们的性情也就平和了。心境如水，来自天地，自然澄清。生命中的曲解是暂时的，智慧与心境的清明追求，是一生一世的。
心态，是一个人的原动力，《阿甘正传》片尾有句话；“人生就同一片轻盈的羽毛，有落下的时候，而你应该鼓舞自己让他不断飘扬而上，向着新的高度超越自我。”反之，《红楼梦》中的多愁善感且多愁多病抑郁而死的林黛玉，她“百病皆生于气，百病皆源于心”就是心随境转，万念俱灰，悲伤过度，积忧成疾而死。如果林黛玉有个好心态，把身体养好，坚强而鲜活地活下去，幸福和未来指日可待。人生风光无限，挫折和坎坷难免，甚至有些心态不好的人，患抑郁症自杀，造成悲剧发生。对心态好和意志坚强的人来说，挫折和坎坷是磨练人意志的试金石，走过一座叠岩起伏的限峰，会迎来更加壮美的风景。人生如大海的波涛，有起有伏，在心态好的情况下，能屈能伸，能上能下。吴王可以卧薪尝胆，韩信可以受胯下之辱，司马迁在监狱写下“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》，黄巢从一个盐贩的苦难中走出来，成就了帝王之梦，“十年寒寂无人识，一朝成名天下知”。
放下是一种胸怀，放下是一种格局，放下是人生的一种成就。月缺之后会月圆，播种之后是收获，百花凋零又逢春。席慕蓉用温柔的诗语：“如果离别能够勾起我们的回忆，团聚在一起而引起的疏忽细节，离别真的不好吗？如此种种情思，真是美不胜收”。王勃壮怀高歌：“无为在歧路，儿女共沾巾”。柳永则是声情哀怨：“今宵酒醒何处？杨柳岸，晓风残月”。江淹却一言蔽之：“黯然销魂者，惟别而已矣。”还有人捶胸顿足，扬鞭哪忍匆匆。心态好的人，面对失败重整旗鼓，东山再起。面对鲜花和掌声，不骄不躁，更上一层楼。面对小人的流言蜚语，一笑了之。心态不好的人，心存嫉妒之心，看到别人成功和辉煌，眼冒金星，恶语攻击。看到别人美丽漂亮，讽刺挖苦，指桑骂槐。还有一种心态扭曲的人，更为恶劣，因为失恋，而对无辜的女人报复导致犯罪，这种心态是不健康的。所以说心态可以成就一个人，也可以毁灭一个人。
倘若我们都能做到海纳百川，有容乃大。壁立千仞，无欲则刚。光明磊落，从从容容。心境必然豁然开朗。在历史的长河中，让我们留下“遮不住青山隐隐，流不断绿水悠悠。”
