入伏赋
作者/石继增
入伏别不服，
经常亲水壶。
菊花茶常饮，
绿豆能败毒。
竹叶好清凉，
冬瓜做汤煮。
薏米可除湿，
西洋参能补。
对人要温情，
对己心宽舒。
安然度盛夏，
平淡过三伏。
若要安康健，
冬病夏治除，
三伏天随热，
心静凉爽舒。
作者介绍：
石继增，北京育英中学原副校长，曾任北京市中华职业教育培训中心校长。
编者的话：
三伏天，是出现在小暑和处暑之间，一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。 可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内，“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月中下旬。
2021年的入伏时间是7月11日，“三伏”长达40天，其中“中伏”是20天。
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曹 魏（名武卫，字德譲，号文會，九二一文化智库都市头条编委，资深新闻媒体人，文化评论撰稿人）微信：caoweichina QQ：774204922
