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本期上榜诗人作家：徐全利/湖北
心中的“影壁”
文/徐全利 湖北
在北京呆了两年，了解到北方人修房盖屋，常常在门厅内垒一堵庄重的墙壁，称之为“影壁”，也叫“隐壁”或“映壁”。
影壁的出现，据说是民间建筑特别讲究“院如柜”之故。倘若行人站在门口，对院内的门窗桌椅、锅盘碗盏、人马犬畜一览无余，那这个院落的建筑就犯了“忌”，房主的家事也就掉了“底”。于是，人们就在门里特意垒起一堵墙，以堵住外人的视线，将“家丑”全部隐蔽起来而不至于外扬。
从建筑的角度看，竖起一道影壁也许有它特殊的意义。但在我的眼前，这影壁恰如一个幽灵在晃动，吮吸着人的心灵，让人在“看不见的战线”里，逐渐失去了活力。
比如小孩，同是生日，别人同庆吃蛋糕，你却独自吃一个鸡蛋，心里就不平衡；再如，同在雨地下，别人穿的很时尚，你却穿老式胶鞋，心里总有点不是滋味……这种“不平衡”、“不是滋味”，是什么东西在作怪？
别说小孩，就是成年人，这类心态恐怕更常见。？别人吃山珍海味，你却为一日三餐发愁，埋怨自己无能；别人穿金戴银，你却衣衫褴褛，怪自己命不好；别人进出皆豪车，你却靠自身“11车”奔走，怨自己不如人；别人住的是超豪华别墅，你却蜗居在“廉租房”，恨自己没出息……这些“怨怪恨”源自哪里？
源自 “人比人，气死人；命比命，气成病”的攀比心，并由此产生自卑心。于是，为了让这种坏情绪不外露，就如“影壁”一样隐藏了自己的卑微。对外，它虽然隐藏了，但对内却常常隐隐作痛。这种自卑感袭来时，我们甚至不曾知觉，就已经让它左右了我们的情绪，影响了我们的心情，降低了我们的能力，破坏了我们对生活的幸福感知。
当面对大自然的鬼斧神工时，有人会为人类的渺小而自卑；当面对权威时，有人会为自己的卑微而自卑；当面对他人的成功时，有人会为自己的平凡而自卑……自卑，顾名思义，是低估自己的能力，觉得自己各方面都不如人，同时可伴有一些消极的情绪体现，诸如害羞、焦虑、内疚、忧郁、失望，从而消磨一个人的雄心、意志，使之自暴自弃、悲观泄气。
本来有足够的能力去完成学业或工作任务，但自卑的产生却因怀疑自己而失败，显得处处不行，处处不如别人，这就影响到了生活和工作，给人的心理、生活带来不良影响。这对人对己都没有什么好处，正如杜甫《雨》诗说："穷荒益自卑，飘泊欲谁诉"？
向谁诉？无处诉，会使自卑隐隐作痛。遇到不开心的事，由于包着，裹着，如“影壁”一般，岂知纸包不住火，与其藏着，遮着，挡着，不如敞开心扉向人诉。怀有自卑感时，不要独自苦恼，将自己的困惑向周围人诉说，争取亲朋、同事、邻里的体谅、理解、帮助、支持，树立自信，正确接纳自己，方能走出自卑。
比较，是自卑的板块。细析自卑之因，以为自己太差，赶不上别人而自卑。事实上，这并非出于真实，而是源于比较，进而轻视自己。但观察一下周围的人，便可发觉别人也不像自己所认为的那样十全十美。他有高官，我有健康；他有高新，我有高兴，总而言之，“比上不足，比下有余”，没必要自卑。
“影壁”拆除天地宽
文/徐全利 湖北
在北京呆了两年，了解到北方人修房盖屋，常常在门厅内垒一堵庄重的墙壁，称之为“影壁”，也叫“隐壁”或“映壁”。
影壁的出现，据说是民间建筑特别讲究“院如柜”之故。倘若行人站在门口，对院内的门窗桌椅、锅盘碗盏、人马犬畜一览无余，那这个院落的建筑就犯了“忌”，房主的家事也就掉了“底”。于是，人们就在门里特意垒起一堵墙，以堵住外人的视线，将“家丑”全部隐蔽起来而不至于外扬。
从建筑的角度看，竖起一道影壁也许有它特殊的意义。但在我的眼前，这影壁恰如一个幽灵在晃动，吮吸着人的心灵，让人在“看不见的战线”里，逐渐失去了活力。
比如小孩，同是生日，别人同庆吃蛋糕，你却独自吃一个鸡蛋，心里就不平衡；再如，同在雨地下，别人穿的很时尚，你却穿老式胶鞋，心里总有点不是滋味……这种“不平衡”、“不是滋味”，是什么东西在作怪？
别说小孩，就是成年人，这类心态恐怕更常见。？别人吃山珍海味，你却为一日三餐发愁，埋怨自己无能；别人穿金戴银，你却衣衫褴褛，怪自己命不好；别人进出皆豪车，你却靠自身“11车”奔走，怨自己不如人；别人住的是超豪华别墅，你却蜗居在“廉租房”，恨自己没出息……这些“怨怪恨”源自哪里？
源自 “人比人，气死人；命比命，气成病”的攀比心，并由此产生自卑心。于是，为了让这种坏情绪不外露，就如“影壁”一样隐藏了自己的卑微。对外，它虽然隐藏了，但对内却常常隐隐作痛。这种自卑感袭来时，我们甚至不曾知觉，就已经让它左右了我们的情绪，影响了我们的心情，降低了我们的能力，破坏了我们对生活的幸福感知。
当面对大自然的鬼斧神工时，有人会为人类的渺小而自卑；当面对权威时，有人会为自己的卑微而自卑；当面对他人的成功时，有人会为自己的平凡而自卑……自卑，顾名思义，是低估自己的能力，觉得自己各方面都不如人，同时可伴有一些消极的情绪体现，诸如害羞、焦虑、内疚、忧郁、失望，从而消磨一个人的雄心、意志，使之自暴自弃、悲观泄气。
本来有足够的能力去完成学业或工作任务，但自卑的产生却因怀疑自己而失败，显得处处不行，处处不如别人，这就影响到了生活和工作，给人的心理、生活带来不良影响。这对人对己都没有什么好处，正如杜甫《雨》诗说："穷荒益自卑，飘泊欲谁诉"？
向谁诉？无处诉，会使自卑隐隐作痛。遇到不开心的事，由于包着，裹着，如“影壁”一般，岂知纸包不住火，与其藏着，遮着，挡着，不如敞开心扉向人诉。怀有自卑感时，不要独自苦恼，将自己的困惑向周围人诉说，争取亲朋、同事、邻里的体谅、理解、帮助、支持，树立自信，正确接纳自己，方能走出自卑。
比较，是自卑的板块。细析自卑之因，以为自己太差，赶不上别人而自卑。事实上，这并非出于真实，而是源于比较，进而轻视自己。但观察一下周围的人，便可发觉别人也不像自己所认为的那样十全十美。他有高官，我有健康；他有高新，我有高兴，总而言之，“比上不足，比下有余”，没必要自卑。
“影壁”拆除天地宽
【作者简介】白频，本名张丽萍，中国作家协会会员，中国诗歌学会会员，辽宁文学院第四届作家班毕业。现燕山诗歌文艺社社长，中共燕山诗歌文艺支部委员会书记。葫芦岛市诗歌学会副会长，葫芦岛市作家协会副秘书长，墨染潇湘文学创始人之一；世界诗人之眼评论社首席金牌评论家，墨染潇湘文学签约评论、中国巴马文化社特约评论，中诗社特聘高级顾问，原原凤凰大洋洲分社评论部主任。出版诗集9部、散文集《开白花的女人》1部，中短篇小说集《米拉的心事》1部、评论集《刃的刀火》1部，主编《辽西诗丛》一套6部、主编《辽西文集》一套9部，曾在国内外27次获奖，合著诗集37部。有作品被翻译成英语、韩语、日语、西班牙语、法语等流传海外；所出版书著全部被中国现代文学馆收藏，部分被北戴河中国作协疗养院图书馆收藏。
主编：白频、
责编：弭忠平、 山水之音、
收录：冰人、蒋新生、剪掉翅膀、清萍、
审核：清萍、山水之音
推送：世界华人文学社
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