传统文化教育宣传工程连载。

总第1624集。

题目是：

养生劝言

潮起潮落一瞬间，

花开花落看每天。

一年四季过一年，

我们走在人生间。

呱呱坠地那一天，

两鬓染霜到晚年。 

岁月行囊事装满，

酸甜苦辣还有咸。 

夕阳路上走多远，

身心健康是关键 。

青年壮年已过完，

晚年另要新打算。

年轻光环不再现，

剩下柴米和油盐。

都是一介布衣汉，

越是简单越坦然。

曾经渴望命运变，

人生辉煌全超前。

直到晚年才发现，

空想破灭人平凡。

人生美妙风景线，

内心淡定最关键。

生活事业重负担，

永不停歇陀螺转。

再苦再累无怨言，

自己亊情自己干。

不要企盼别人担，

不要靠谁送温暖。

老的小的来比较，

小的总比老重要。

老夕阳， 小朝阳，

朝阳总比夕阳 強。

晚年心情别失望，

儿女难处要体谅。

照顾孩子家务忙，

人生事业还得强。

年老孤独别胡想，

要想活命靠自強。

自強自立寿命长，

胡思乱想命早亡。

退而无休依旧忙，

求知求乐求健康。

扬帆学海养生讲，

寻宝书山雅兴长。

奉劝老友心情畅，

养花种菜体魄强。

晚年要想活命长，

养生日记记心上。

河南省邓州市退休教师葛吉武

于2021年5月16日写稿。

于当日用微信传送各网群共享。

一天一集，明天继续。