李海涛：

祖籍河北献县，资深媒体人。2005~2014年，在北京市委党校读专科、本科、研究生。2012~2016年，在全国市长学院学习。2015年4月~2016年4月，任《旅游商报》专刊部主任，2018年1月~2018年12月，任国务院新闻办《中国文化走出去》“魅力中国”栏目组中心主任。现任中国社会艺术协会理事、《二十一世纪文化艺术专刊》主任、尚德华夏健康研究院院长、中国药文化研究会药食同源产业分会副会长、《国际新时代通讯社》“文化经济”栏目组制片人、副处长。

今天我要给大家分享的是中医说的脾胃，脾胃是人的后天之本，当我们脾胃虚弱时，人的身体会精神不高兴、胃难受、消化不好。怎么办呢？下面我给大家介绍三个穴位，我们可以通过这三个穴位来调理我们的脾胃：

第一就是中脘穴

第二是神阙穴

第三是足三里

这三个穴位联合起来按摩就可以改变我们脾胃，让我们的身体健康起来！

我今天就分享到这里，也希望看到的朋友们传播。分项出去

让更多的人感受到中医的博大精深，给我们的身体带来健康。

总编：阳    光

《21世纪文化艺术专刊》编辑部