李海涛：
祖籍河北献县，资深媒体人。2005~2014年，在北京市委党校读专科、本科、研究生。2012~2016年，在全国市长学院学习。2015年4月~2016年4月，任《旅游商报》专刊部主任，2018年1月~2018年12月，任国务院新闻办《中国文化走出去》“魅力中国”栏目组中心主任。现任中国社会艺术协会理事、《二十一世纪文化艺术专刊》主任、尚德华夏健康研究院院长、中国药文化研究会药食同源产业分会副会长、《国际新时代通讯社》“文化经济”栏目组制片人、副处长。
今天分享一个治疗失眠的小妙招:
当我们失眠时，想睡睡不着，那是多么煎熬的一件事，现在我告诉大家一个穴位，敲这个地方，就会让我们很快的入睡，这就是我们的脚跟外踝内踝之间的连线处，就是脚后跟的中心的地方，这个地方称为百敲穴，敲这个地方就会让我们很快进入甜美的梦乡。
好了，今天就分享到这里，希望看到信息的你分享传播出去，让更多的人改善失眠的困扰，你的分享就是对我最大的支持！谢谢大家！
主任:李海涛
总编:阳 光
《21世纪文化艺术专刊》编辑部
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